A császármetszés jelentős hasi műtét. Ha nemrégiben volt egy C-szekciója, a testednek több hete van szüksége gyógyulásra. Orvosa azt mondhatja meg, hogy ne használja a lépcsőket egy hetet vagy többet az eljárást követően. Mindig kövesse orvosának tanácsát, hogy gyorsítsa meg a gyógyulást és megakadályozza a sérülést. Miután újra tud lépni a lépcsőn, kövesse néhány lépést, hogy segítsen felmászni és lefelé anélkül, hogy további sérülést okozna és késleltette volna a gyógyulást.
A nap videója
1. lépés
Kerülje el a lépcső használatát, ha lehetséges, néhány héttel a C szakasz után, amíg a teste még mindig gyógyul. Ha a hálószobája vagy az új baba hálószobája az otthonában van, helyezze át magát és csecsemőjét ideiglenesen a ház fő emeletére, így nem kell naponta többször felmászni a lépcsőn.
2. lépés
Lassan és óvatosan mozogj felfelé és lefelé a lépcsőn. Kérje meg egy barátját vagy egy családtagot, hogy segítsen neked, és támogatást nyújt, amire szüksége van. Lazítson, ha fájdalmat vagy fáradtságot érez, a lépcső használata közben.
3. lépés
Határozza meg a kirándulásokat a lépcsőn, hogy naponta egyszer, ha lehet. Ha a hálószobája az emeleten van, minden reggel neked mindent el kell vinnie a ház fő területére, így nem kell felmászni a lépcsőn a nap folyamán, amíg készen nem állsz ágyra. Vagy mozgassa a baba és a dolgok a hálószobájába, így töltheti napjait az ágyban, mindennel, amire szüksége van a közelben.
4. lépés
Ne hordozzon valami nehezebbet, ha felfelé vagy lefelé halad a lépcsőn a C-szakasz után. Ne vigye magával a baba csecsemő fuvarozóját lépcsőházak használatával, hogy bejusson a vállalkozásokba vagy a boltokba. Amikor kimegy, vigyen magával valakit, aki hordozhatja az Ön baba szállítóját.
Tippek
- Ne habozzon segítséget kérni barátaitól és családtagjaitól, miközben egy C szakaszból érkezik. Ha nincs közeli családod, vegye fontolóra egy szülés utáni doula felvételét, aki segíthet a napi feladatokban gyógyulás közben.
Figyelmeztetések
- Ne tégy túlzásba! A lépcsőfokok használata vagy a nehéz tárgyakat túl rövid idő után egy C szakasz után nehéz súlyos sérülést okozni vagy károsíthatják a szervezet saját gyógyulási képességét.
