Energia szükséges az emberi test számára mindentől a légzéstől és a keringésig, a futáshoz és a súlyemeléshez. A szervezet energiát termel a kémiai folyamataink során, amelyek a sejtjeinken belül zajlanak. Ez az anyagcsere. Az Anatographica "Human Anatomy Digitális Atlaszja" szerint az anyagcsere az összes olyan fizikai és kémiai folyamatok összege, amelyek a szervezetben fordulnak elő, felépítik vagy lebontják az anyagokat. A metabolizmus különböző anyagcsere-utakat alkalmaz, beleértve a Krebs-ciklust is, az energiatermeléshez. A szervezet három fő anyagcsere-útvonalat, az ATP / CP útvonalat, a glikolitikus útvonalat és a Krebs ciklust alkalmaz.
A nap videója
Metabolic Pathways
A szervezetnek más energiaigénye van. Vannak esetek, amikor a maximális energia gyors kitörése szükséges, talán csak egy percig vagy kevesebbel. A rövid távú igények anaerob energiát igényelnek, azaz oxigén nélkül. Olyan időkben, amikor energiaigényeidre van szükséged, például az aerob tevékenység során, oxigénre van szükséged. Az energiatermeléshez felhasznált anyagcsere-útvonal az energiaszükségletektől függ.
Az ATP / CP és glikolitikus útvonalakat csak anaerob aktivitás során alkalmazzuk. Az anaerob gyakorlat magában foglalja a gyors aktivitást, például súlyemelést vagy sprintelést, amikor az energiaigény rövid időtartamára nincs szükség oxigénre. Az aerob vagy állóképességi események - például a távolságfutás - során, amikor oxigént használnak, a szervezet a Krebs ciklust használja az energiatermeléshez.
A Krebs ciklus az energiatermelés leglassabban működő anyagcsere útja. Azonban lehetővé teszi a szervezet számára, hogy az állóképességi tevékenységek során fenntartsa energiaszintjét. A Krebs ciklus lehetővé teszi a szervezet számára, hogy fenntartsa a hosszú távú energiát, mert több energiát termel, mint a többi út. A "Táplálkozás: A teljes útmutató" szerzői, John Berardi és Ryan Andrews meghatározzák a Krebs ciklust, mint a "fő anyagcsere-útvonalat, amely számos enzimatikus reakciót tartalmaz az energiához. "Az enzimek olyan fehérjék, amelyek gyorsabb energiát termelnek a Krebs ciklusban" - magyarázta Peter Abrahams könyvében: "Hogyan működik a test? "Az enzimek csökkentik a kémiai reakcióhoz szükséges energiamennyiséget, így segítenek a szervezetnek kevesebbet használni és több energiát előállítani. Az enzimeket alkalmazó Krebs ciklus segíti a többi anyagcsere útjától.
Táplálkozás és a Krebs ciklus
A metabolizmus leírja azokat a folyamatokat, amelyek az élelmiszerből származó táplálékot táplálják a normális növekedéshez, fejlődéshez és testmozgáshoz. A Krebs-ciklus az egyetlen anyagcsereút, amely a zsírok égetésén túl szénhidrátokat és fehérjetartalmú energiatermelést is tartalmaz. Az energiatermelés olyan kémiai reakciók sorozata, amelyek az élelmiszerek, például szénhidrátok, zsírok és fehérjék bontását eredményezik, amellyel energiát termelnek, használnak fel és adnak hőnek.A Krebs ciklus az egyetlen módja annak, hogy a zsír felhasználásra kerüljön ebben az energiatermelésben, de ez nem tart örökké. Minél több időt gyakorolsz, annál több energiát használsz, és a test átvált a zsírégetőből a szénhidrátok energiájára.
A Krebs ciklus helye
