A sejtek normál működéséhez szükséges anyag koleszterin jelen van az emberi test minden sejtében. A véráramban is megtalálható. A puha viaszos anyag a szervezetben keletkezik, és elengedhetetlen a D-vitamin, az epesavak és a hormonok előállításához.
A nap videója
Források
A test a sejtekben és a vérben található koleszterin nagy részét hozza létre, noha egyesek élelmiszerből származnak. Az Amerikai Szív Szövetség szerint a testben mintegy 75 százalék koleszterin keletkezik.
A máj
A máj felelős a koleszterin termeléséért a szervezetben. Egyedül, ez a szerv képes szintetizálni elég koleszterint, hogy a sejteket egészséges és a hormonok megfelelő szinten tartsák.
Sejtmembránok
A sejtek membránjai lehetővé teszik a szükséges elemek, például az oxigén és tápanyagok belépését. Ez a félig áteresztő állapot lehetővé teszi a nem kívánt anyagok kiküszöbölését. A koleszterin kritikus a sejtmembránok hatékony működéséhez.
D-vitamin
A D-vitamin létrejön a szervezetben, amikor a napfény megérinti a bőrt. Ha a szervezetben nincs koleszterin, akkor ez nem fordul elő.
Sótartalmú sók
A koleszterinből létrehozott sósók fontos szerepet játszanak a zsír felszívódásában az emésztőrendszerben.
Hormon szintézis
A koleszterinnek jelen kell lennie a szervezetben annak érdekében, hogy a szervezet olyan hormonokat termeljen, mint a progeszteron, az ösztrogén, a tesztoszteron és a kortizol.
