Mind az Airdyne kerékpárok, mind a beltéri kerékpáros kerékpárok beltéri alternatívákat kínálnak a kerékpározáshoz. A két típusú állóciklusnak olyan jellemzői vannak, amelyek utánozzák a lovaglási körülményeket, hasonlóan az utakhoz és a pályákhoz tapasztalt hagyományos szabadtéri kerékpárokkal. Bár a fitnesz előnyeihez hasonló, mindketten egyedülálló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyeket a versenyzőknek meg kell fontolniuk, mielőtt kiválasztják a jobb kerékpárt a kondicionálásra és az edzésre.
A Schwinn Airdyne kerékpár rendelkezik digitális mérőórákkal, amelyek különböző edzési statisztikákat mutatnak, beleértve a lovaglás időtartamát, a becsült kalóriákat és a távolságot. Ezek a funkciók segítenek az állandó kerékpárosoknak az edzések során nyomon követni az előrehaladást. A legtöbb álló kerékpárnak hiányoznak ezek a digitális kiolvasások, de lehetővé teszik a különböző lendkerék-beállításokat, amelyek jobban illeszkednek a szabadtéri lovasfelületek körülményeihez, például a vízszintes vagy emelkedő pályákhoz.
Egészségügyi előnyök
A Fitness Obsession szerint a két mozgó kormány a Airdyne kerékpárokon biztosít kar és felsőtestet, amelyek gyakran nem kapcsolódnak más álló kerékpárokkal.Mind az Airdyne, mind a beltéri kerékpáros kerékpárok a hagyományos lábat, az alsó testet és a kardiovaszkuláris erősítést és kondicionálást biztosítják a legtöbb stacionárius kerékpár számára. Az igénybevétel szintjétől függően a beltéri kerékpárosok legalább 400 kalóriát égethetnek meg.Fáradtság és sérülés megelőzése
Minden álló kerékpárral a felhasználóknak óvintézkedéseket kell tenniük a túlzott sérülések és fáradtság megelőzésére. A megfelelő ülések beállítása kulcsfontosságú a térd sérüléseinek megelőzésében és az edzés előnyeinek maximalizálásában. Az ülés szintjének lehetővé kell tennie, hogy a kerékpárosok lába csaknem egyenes legyen - csak egy kis térdkanyarlás -, amikor a pedálok elengednek a forgásuk legalacsonyabb pontjára. A megfelelő ülésbeállítás lehetővé teszi a lábak maximális tolóerejét anélkül, hogy a térd túlterhelné. És az ülések, amelyek túl alacsonyan fekszenek, a térdek az edzések során hajlottak maradnak, ami fáradtságot és fájdalmat okoz. A Fitness Obsession a kerékpáros kerékpárosok kerékpár-kerékpárosoknak való használatát ajánlja a kezdő, közepes vagy magas szintű kerékpárosok számára.