A Pro-Form 495 PI egy otthoni, összecsukható a Sears által az Icon Health and Fitness 2006-ban gyártott futópadot. A 495 PI-t a kiskereskedelmi üzletekben új modellként nem találja meg, de megtalálható a használt modellek eladása. Ez a Pro-Form futópad nem sok fantáziadús funkciót kínál, a fejlett futók pedig a legmagasabb sebességet és lejtést hiányoznak, de a 495 PI nem kínál elegendő funkciót egy alapvető futó vagy gyalogos fitness programhoz.
Napi videó
Futtatás
A Pro-Form javasolja, hogy a 495 PI futópadot egy sík felületen állítsa be, legalább 8 láb távolsággal a gép mögött és 2 mindkét oldalán szabad lábak. Csatlakoztassa az egységet egy kimeneti túlfeszültség-védőberendezésbe. Mielőtt elindítja a futópadot, csatlakoztassa a biztonsági klipet a ruházatához. Ha a klip a helyén van, ha leesik vagy elveszíti a lábát, a sétálószalag leáll. Ha nem használja a 495 PI-t, akkor függőlegesen hajtogathatja, így kevesebb helyet foglal. Mielőtt összecsukna a gépet, győződjön meg róla, hogy a lejtés a legalacsonyabb szinten van. Emelje fel a járófelületet, és rögzítse a reteszelő mechanizmust, hogy a platformot a helyén tartsa. A futópad mozgatásához hajtson rá a kerekekre, és tekerje a kívánt helyre.
A Futtatás
A Pro-Form 495 PI maximális felhasználói súlya 250 font. Ez a futópad akár 10 km / h sebességgel és akár 10 százalékos lejtéssel is képes. Állítsa be a sebességet 0, 1 mph-es lépésekben a konzolon lévő felfelé vagy lefelé mutató nyílgombokkal. Ha lenyomva tartja a nyílgombot, a sebesség gyorsabban megy végbe 0, 5 mph-es lépésekben. A konzolnak 10 gyorsbeállítású sebesség gombja is van. Nyomja meg bármelyik gombot a sebesség beállításához. Nyomja meg a felfelé vagy lejjebb lejtő nyílgombokat a lejtés beállításához 0. 5 százalékos időközökben.
Run Circles Körülbelül
A Pro-Form 495 PI egy elektronikus konzol, egy kis digitális kijelzővel, amely számos visszajelzést ad az edzés alatt. A kijelző jobb felső sarkában egy ovális, ami vizuálisan 1/4 mérföldes sávot jelent. Ahogy sétálsz vagy futsz, a szegmensek vizuálisan világítanak a fejlődésedre. A kijelzőn megjelenik az eltelt idő, a távolság, az aktuális sebesség, a lejtés és a hozzávetőleges kalóriák is. A pulzusméréshez érintsd meg az ezüst szenzorokat a konzol előtt lévő kézfogókkal. 10-15 másodperc után a pulzusszám megjelenik. Ne tartsa az érzékelőket az edzés teljes időtartamára. Fuss vagy járj természetesen karjaiddal az oldaladon keresztül. A Pro-Form javasolja, hogy álljon a lábtartón, amikor ellenőrizze a pulzusszámát.
Feszes hajó futtatása
Alapos karbantartást kell végrehajtania a gépén, hogy simán működjön.Ha a szalag lelassul, csúsztat, vagy nincs a középpontban, akkor állítsa be a hátsó görgős csavarokat a járókerék hátulján. Ha a konzol nem megfelelően jelenik meg, a kézikönyv a reed kapcsoló beállításának módját ismerteti. A Pro-Form 495 PI futószalag előgyártmányozott a gyárban. A ProForm figyelmezteti a szilikon vagy más anyagok alkalmazását a sétálószalagra, mivel károsíthatja a biztonsági öv használatát.
