BSN N. O. -Xplode egy előre gyártott kiegészítő, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyek az energiát, az állóképességet és az izomerőt elősegítik. A BSN N. O. -Xplode-t általában a súlyemelés edzés előtt használják, de más sportos célokra is hatásos lehet. A fenti vagy bármely más kiegészítés használata előtt konzultálnia kell orvosával.
A nap videója
Koffein / Methylxanthine
A koffein, más néven metil-xantin, a BSN N. O. -Xplode fő összetevője. Ez a stimuláns megtalálható a kávéban és üdítőitalokban is, és növelheti az energiaszintjét. Mindazonáltal az M. A Addicott által vezetett és az "Human Brain Mapping" című folyóirat 2009. októberi számában közzétett kutatás szerint a rendszeres koffeinhasználat csökkentheti a vér áramlását az agyadban, ami zavarhatja a megismerést.
Kreatin-etil-észter
A kreatin-etil-észter a kreatin, a természetben előforduló aminosav egyik formája. A kreatin számos sporttáplálékban jelen van, és az E. S. Rawson által a "Journal of Strength and Conditioning Research" című, 2003. novemberi számában megjelent kutatás szerint a kreatin-kiegészítés fokozhatja az ellenállóképzésből eredő izomerő növelését.
Arginin-alfa-ketoglutársav
Az arginin-alfa-ketoglutársav (más néven arginin AKG) kiegészíti a nitrogén-monoxid-termelés növelését, ami növelheti a véráramlást, és javítja az izmok tápanyag-leadását. Azonban a kiegészítő és fitness szakértő David Barr elmagyarázza, hogy a kutatás azt jelzi, hogy az arginin AKG nem hatékonyabb a véráramlás javítására, és nem javítja az izomtömeget.
Beta-alanin
A béta-alanin olyan aminosav, amely javíthatja izomállóságát. Dr. Jeffrey R. Stout szerint a kutatások azt mutatják, hogy a béta-alanin hatékonyabb a kreatinnál a fáradtság megelőzése és hosszabb gyakorlása miatt.
