(T2DM), a túlsúly elvesztése csökkent vércukorszintet, triglicerid- és koleszterinszintet és csökkent vérnyomást eredményezhet. A sok alacsony szénhidráttartalmú étrend közül az Atkins Diet a legszigorúbbak közé tartozik - így csak a 20 gramm szénhidrátot adhat meg naponta az első 4 fázisban, vagy 40 gramm, ha kevesebb mint 40 fontot veszít. Az egyéb napi kalóriák zsír és fehérje termeléséből származnak. A nagyon alacsony szénhidrát-diéták, mint például az Atkins, metabolikus állapotot keltenek ketózisnak, amelyben a szervezet zsírégetést éget az energia számára vércukor helyett vagy glükóz helyett. Az Atkins Diet előnyeinek és hátrányainak megértése fontos, különösen ha T2DM-t használ.
A nap videója
Súlycsökkenés
A cukorbetegek fogyatékosak az Atkins-diéta mellett, de hosszabb távon kevésbé tartják a testsúlyt. A 34 túlsúlyos vagy elhízott felnőtteknél a T2DM vagy prediabetes vizsgálatban a "PLoS One" című, 2014 júniusában közzétett tanulmány kimutatta, hogy az Atkinshez hasonlóan nagyon alacsony szénhidráttartalmú diákok 3 hónap alatt 5,5 százalékos testsúlycsökkenést szenvedtek el. Ezek az eredmények összhangban voltak az elhízott felnőttek 6 hónapos vizsgálatával, amely a T2DM-ről a 2008. júniusi "Nutrition and Metabolism" című kiadványban jelent meg, amelyet a Robert C. Atkins Alapítvány finanszírozott. Azonban egy 2014 novemberi "Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes" áttekintése 12 olyan tanulmányban, amely a hosszú távú testsúlycsökkenést és alacsony szénhidráttartalmú diétákat tartalmazott, azt jelentette, hogy az Atkins Diet-ben az első 6 hónapban elvesztett súly egy részét 1 év alatt visszanyerik.
A vércukorszintek
Az Atkins Diet következetesen kimutatták, hogy csökkentse a vércukorszintet az embereknél a T2DM-mel. Ez azért lehet, mert maga a fogyás csökkenti a vércukorszintet. Az élelmiszerek virtuális megszüntetése, amelyek a szénhidrátok szigorú korlátozása miatt hozzájárulnak a vércukorszinthez, szintén alacsonyabb szinteket eredményezne. A "PLoS One" vizsgálatban az Atkins-szerű táplálkozási tervet követő 44 százaléka a cukorbetegség egy vagy több cukorbetegségének abbahagyását szüntette meg, szemben a közepesen szénhidrátos, kalóriatartalmú étrendet követő 11 százalékkal. az American Diabetes Association (ADA) által ajánlott. A "Táplálkozás és anyagcsere" tanulmányban az Atkins-szerű étrendet követők nagyobb vércukorszint-csökkenést mutattak, mint az alacsony glikémiás indexű, csökkentett kalóriatartalmú diéta. Ezen túlmenően a nagyon alacsony szénhidráttartalmú diákok 95% -a képes volt abbahagyni a cukorbetegség kezelését, szemben az alacsony glikémiás indexű, csökkentett kalóriatartalmú diéták 62% -ával.
A koleszterin szintje
Az Atkins-táplálékból származó zsírok kalóriatartalmának nagy aránya aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy növelheti a kardiovaszkuláris betegség kockázatát, ami már növekedett a cukorbetegeknél.Azonban a "PLoS One" tanulmány megállapította, hogy míg a napi kalóriák százalékos aránya nőtt a szénhidrát-korlátozás miatt az Atkins-szerű étrendben, a résztvevők teljes zsírbevitele nem növekedett. Az összes zsírbevitel növekedése nélkül az Atkins-szerű diétán az emberek között nem nőtt az alacsony sűrűségű lipoprotein, vagy "rossz" koleszterinszint. A "Táplálkozás és metabolizmus" tanulmány hasonlóan nem jelentett szignifikáns mértékű LDL-növekedést az Atkins táplálkozási tervében résztvevők között.
Bár ezek a rövid távú vizsgálatok nem mutatnak nyilvánvalóan megnövekedett cardiovascularis kockázatot az emberek között az Atkins Dietet követően, hosszú távú vizsgálatok hiányoznak. Ezen túlmenően a 96 túlsúlyos nők cukorbetegség nélküli, de inzulinrezisztenciát mutató, a T2DM prekurzora 2005 januárjában végzett "Diabetologia" vizsgálata azt mutatta, hogy az LDL a résztvevők egynegyedében több mint 10% -kal emelkedett Atkins-féle étrend után. Az ADA megjegyzi, hogy az alacsony szénhidráttartalmú diéták, mint az Atkins, akár 1 évig is hatásosak lehetnek, de javasolja a vérzsírszint ellenőrzését.
Következő lépések
Az ADA nem ajánl semmilyen speciális étrendet, és hangsúlyozza, hogy az egyénre szabott táplálkozási terveknek meg kell felelniük az egyéneknek. Néhány embernél a T2DM esetében az Atkins Diet jó fogyás lehetőség lehet. A 2014. májusi "Európai Journal of Clinical Nutrition" felülvizsgálati cikk támogatja ezt a fogalmat, és megállapítja, hogy a T2DM-ben szenvedő emberek jelentősen részesülhetnek a felügyelt, nagyon alacsony szénhidrátszintű étrendben. Azonban a T2DM-ben szenvedőknek konzultálniuk kell az orvossal vagy a dietetikusával, mielőtt megváltoztatják étrendjüket. Ha az Atkins Dietet követõen fontos, hogy szigorúan ellenõrizze a vércukorszintet és a koleszterint. Akár az Atkins Diet, akár egy másik súlycsökkentési terv után, az étrend és a testtömeg változása megváltoztathatja a gyógyszeres kezelés szükségességét.
