A kecske májolaj számos előnnyel járhat a szoptató anya és a csecsemő számára, de aggodalomra ad okot, hogy a kiegészítés biztonságos-e. Az ellentétek egyik oldalán azok állítják, akik úgy gondolják, hogy az omega-3 zsírok és a D-vitamin mennyisége a tőkehéj olajat a legjobb választás az ápoló anyák számára a tápanyagok megszerzéséhez. A vita másik oldala az A-vitaminra és a lehetséges szennyeződésekre összpontosít, amelyek miatt a tőkehal-májolaj nem érheti a kockázatot.
Napi videó
Csontmájasolaj
A májmájolaj magas az omega-3 zsírsavakban, beleértve a zsír DHA-t, amely az emberi anyatejben jelen van, és hozzájárul az agyhoz fejlődés. Az emberi test önmagában nem képes omega-3 zsírokat előállítani, de kevés a hal, a len és a dió kívül más élelmiszer is. Ezenkívül a csukamájolaj 1, 360 NE D-vitamint tartalmaz evőkanálonként. A D-vitamint rendszerint a bőr adja, amikor napfénynek van kitéve, de sok szoptatott csecsemő veszélyben van, mivel a csecsemőket gyakran védik a naptól. A Kellymom weboldal szerint a szoptató anyák, akik naponta 2 000-4 000 NE D-vitamint fogyasztanak, növelik ezt a vitamint az anyatejben, fenntartva ezzel a 400 NE napi D-vitamin kiegészítést a csecsemő.
Előnyök
Mivel a D-vitamin-hiányok rákot okozhatnak, puha és gyenge csontokkal jellemezhető rendellenesség, az anyai kiegészítés a tőkehal-májolajjal segít megelőzni ezt a rendellenességet szoptatott babákban. A csukamájolaj-kiegészítők további előnye a DHA által az anya bevétele. Az anyatej nagy a zsírban, és ennek a zsírnak a összetétele attól függ, hogy az anya mit eszik. Az anya, akinek DHA magas a tápláléka, nagyobb valószínűséggel halad át a kövéren, más zsírok helyett, a kisbabájához.
Megfontolások
Mivel a tőkehal májolaj a hal májából származik, valószínűbb, hogy szennyező anyagokat, például PCB-ket hordoz, mint a halakból származó halolaj, még a nagy tisztítás ellenére sem. A halolaj-kiegészítők az omega-3 zsírok alternatív forrásai, de nem tartalmaznak D vitamint. Ezért olyan szoptató anyáknak, akik rendszeresen halolajat használnak tőkehal máj olaj helyett, szükség esetén D-vitamin pótlást biztosítanak a baba számára.Végezetül, Önnek és orvosának meg kell beszélnie a tőkehal májolaj kezelésének előnyeit és kockázatát annak meghatározására, hogy melyik a legbiztonságosabb út az Ön és a baba számára.
