A zöld tea ginseng használata számos előnnyel jár a szervezetben, elsősorban az energiahatékonyság és a zsírégetés terén. A zöld tea a tea bokrokból, a Camellia sinensisből származik, és koffeint tartalmaz, ellentétben a növényi teákkal. A ginzeng önmagában gyógynövény tea, vagy zöld teával kombinálható szinergikus hatásokhoz. Zöld tea és ginzeng termesztik ázsiai országokban, főként Kínában, Japánban, Koreában és Indiában.
A nap videója
Zöld tea és anyagcsere
A zöld tea számos egészségmegőrző tulajdonsággal rendelkezik, amelyek jó hatással vannak a szervezetre, beleértve a termogén hatásokat is. A termogén hatások hőtermelést, és enyhén megnövelik a testhőmérsékletet, ami az anyagcserét ösztönző hatással jár. Pontosabban, a zöld tea katechin polifenolokat tartalmaz, amelyek stimulálják a norepinefrin termelését, egy kémiai adót, amely növeli a kalóriaégetés sebességét. Az amerikai Journal of Clinical Nutrition 2005-ös kiadásában megjelent japán tanulmány felfedezte, hogy a catechinben gazdag zöldtea-kivonatok a testzsír elvesztéséhez vezetnek és csökkentik a vér koleszterinszintjét. A zöld tea levélben lévő koffein stimulálja a mellékveséket, hogy tesztoszteront termeljen, amely fokozza az energiát és másodlagosan növeli az anyagcserét.
A zöld tea is használható glükózszabályozóként, ami csökkenti a vércukorszint emelkedését étkezés után, és gátolja a szénhidrátok zsírszegény tárolását, mint hivatkozás a "Táplálkozási tudományok. "Ezek az akciók és az anyagcserére gyakorolt hatása magyarázatot ad arra, hogy a zöld tea gyakran mit jelent a súlycsökkentő termék, ginsenges vagy anélkül. Ezenkívül a zöld tea antioxidánsok gazdag forrása, amely kiküszöböli azokat a szabad gyököket, amelyek károsítják az ereket és egyéb szöveteket. Továbbá a zöld tea lúgosító hatással van a testnedvekre és a szövetekre, ami megakadályozza a kórokozó mikroorganizmusok és betegségfolyamatok, például a rák terjedését az "Emberi Biokémia és Betegség" szerint. „
A ginzeng növények gyökerei a keresett előnyöket tartalmazzák. A három általános típusú ginseng gyökér ázsiai, amerikai és szibériai fajták. Az ázsiai ginzeng, vagy a panax ginzeng a kínai gyapjú feldolgozásának módja miatt tovább oszlik kínai és koreai alfajokra. A koreai ginzeng a legerősebb típusnak tekinthető, és a barnás-vörös színét megkülönbözteti, ami a "piros panax" becenevéhez vezetett. "A ginseng általában úgy fogyasztódik, mint egy teát, akár szóló, akár zöld tea keverékét, vagy kapszulát. A koreai ginzeng nem feltétlenül megfelelő a kisgyermekek számára, mivel erõs.
Ginseng előnyei
