Az aktívszéneket étrendkiegészítőként értékesítik és forgalmazzák mindennemű "méregtelenítés", valamint az emésztési és koleszterincsökkentő előnyökre. Ez különbözik a grillezés során használt szén-brikettektől, amelyek nem biztonságosak. Az aktivált szén előállítása olyan folyamaton keresztül történik, amely szénhez ad oxigént, ami nagyon porózus porhoz vezet, és orvosi vészhelyzetekben használatos bizonyos mérgezési és kábítószer-túladagolási esetek kezelésére. Az adatok azt mutatják, hogy segíthet a gáz enyhítésében. Azonban a jelenlegi kutatások nem támogatják az állítások más előnyeit. Beszéljen orvosával az étrend-kiegészítő kiegészítése előtt. Az aktivált szén nemkívánatos mellékhatásokat okozhat.
A nap videója
Nincs támogatás a faszén detox táplálékhoz
Ami azt illeti, hogy jó ötlet a szénhez adni az étrendet a méregtelenítéshez, az ítélet nem egy októberi 2014-es cikk az Amerikai Hírek és Világjelentésben. Az igazság az, hogy a termékek vagy az étrend segít a méregtelenítésben, egy mítosz, a 2009-es jelentés szerint a fiatal tudomány hangja, a korai karrier tudósok hálózata.
A kutatók csoportja 15 feltételezett méregtelenítő terméket és étrendet értékelt, és nem talált bizonyítékot a méregtelenítésre vonatkozó állítások alátámasztására. Arra a következtetésre jutottak, hogy a "méregtelenítés", ahogyan azt a termékmarketingben használják, mítosz. A máj, a vesék, a nyirokrendszer, sőt a bőr egészségesek maradnak a toxinok és szennyeződések kiszűrésével.
Korábbi bizonyítékok a koleszterinszint csökkentésére
Nincsenek aktuális bizonyítékok az aktív szén használatának támogatására a koleszterinszint csökkentésére. Bár úgy tűnik, hogy képesek kötődni a belekben az epesavakhoz és megakadályozni a koleszterin felszívódását, a University of Michigan Egészségügyi Rendszer szerint a lehetséges koleszterinszint-csökkentő egészségügyi előnyök elavultak. Az 1980-as évekből származó néhány rövid távú tanulmány szerint az aktív szén elősegíti az UMHS szerint csökkenti a koleszterinszintet. Azonban nem végeztek nyomon követési vizsgálatokat az aktív szén használatának hatékonyságának és biztonságosságának értékelésére.
A bélgáz enyhítése
Az aktivált szén képes különböző anyagokra, köztük gázokra kötődni, és a bizonyítékok arra utalnak, hogy az UMHS szerint az egyes élelmiszerek által okozott bélgáz enyhítését segíti. A piacon sokáig rendelkezésre álló gázellenes termékek jellemzően olyan természetes enzimeket tartalmaznak, amelyek segítik az összetett szénhidrát típusainak lebontását olyan élelmiszerekben, mint a gázt előidéző babok. Ezért szükségtelen az aktív szén bevezetése a gáz enyhítésére.
Jelentett mellékhatások
Az aktív szén felvétele gyomor-bélrendszeri mellékhatásokat okozhat, például székrekedés, hasmenés, székregység sötétedése vagy hányás. Súlyos szövődményeket, például bélelzáródásokat jelentettek.Dehidrációt és elektrolit-egyensúlyt is okozhat. Jelentettek mellékhatásokat is, mint a normál magnéziumnál magasabb rendellenességet és abnormálisan magas nátriumot. A szervezet célja, hogy az elektrolitokat szorosan szabályozza; az elektrolit egyensúlytalansága negatívan befolyásolja az izmok működését és más testi folyamatokat.
