Az áfonyalé-gyümölcs az áfonyagyümölcsből készül, friss, fagyasztva vagy koncentrátumból. A terhesség alatt mindaz, amit fogyaszt, közvetlenül befolyásolhatja a növekvő baba életét, ezért fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Ön által fogyasztott dolgok biztonságban vannak. Ez különösen igaz a korai terhesség idején, miközben a baba szervei fejlődnek. Biztonságos az áfonyalevél fogyasztása hat hetet teherbe esni, és némi egészségügyi előnyökkel is járhat az ivásból.
Napi videó
Antioxidánsok
Az áfonyalé a C-vitamin forrása, amely elősegíti az immunrendszert. Antioxidánsokat is tartalmaz. Az antioxidánsok a szervezetben lévő szabadgyökök semlegesítésére szolgálnak, amelyek megakadályozzák a sejtmembránokat és sejtvesztést okozhatnak.
Húgyúti fertőzés
A húgyúti fertőzések vagy a húgyúti fertőzések gyakoriak a terhességben a húgyúti és a méhméret megváltozása miatt. Ha nem kezelik, az UTI-k vesebetegséghez vezethetnek, ami korai munkaerőt és alacsony születési súlyt okozhat. Az UTI-t antibiotikumokkal kezelik, de az American Terhességi Szövetség kijelenti, hogy az áfonyalé alkohol rendszeres fogyasztása elősegítheti az UTI-k megelőzését.
Megfontolások
Természetesen túl sok jó dolog lehet. A túlzott mennyiségű áfonyalé szedése gasztrointesztinális zavart vagy hasmenést okozhat. A kellemetlen mellékhatások elkerülése érdekében beszélje meg kezelőorvosával az áfonyaleves mennyiségét, amely a legjobb napi fogyasztás érdekében. Orvosa ajánlhatja, hogy napi két vagy három pohárra korlátozza magát.
Ajánlások
Ügyeljen arra, hogy inni 100 százalékos édesítőszeres áfonyaleveget, ne édesített lé vagy gyümölcslé koktélt. A hozzáadott cukorral ellátott gyümölcslé üres kalóriákat tölthet fel. Ne feledje, hogy a vizet és a tejet is meg kell inni a terhesség alatt. A változó test és a fejlődő baba sokféle tápanyagot igényel, beleértve a kalciumot és a D-vitamint.
