A gyógynövényeket fűszerekként, kiegészítőként vagy gyógytea készítéséhez a terhesség alatt biztonságosak, mások pedig veszélyesek lehetnek. A málna gyümölcse gyümölcséből készült málna-tea tökéletesen biztonságos. Gyakran előfordul, hogy a terhes nők, akik "málna" teát fogyasztanak, valójában málna levél tea fogyasztanak, néha méh toniként használják.
A nap videója
Gyógynövények
Sok gyógynövény teát tehet a terhesség alatt. Némelyik gyümölcsöt és élelmiszermintás gyógynövényt tartalmaz, mint például a gyömbér és bors. Általában ezek meglehetősen biztonságosak, mert a gyógynövényeket már régóta használják terhesség alatt, és hatásuk jól ismert. Más gyógynövények nem biztos, hogy terhesek, különösen olyan gyógynövények, amelyek nem élelmiszer minőségűek, még akkor is, ha alternatív kezelésekként általánosan ajánlott.
Míg a málna gyümölcsterméből készült málna tea tökéletesen biztonságos, a málna levél tea - amelyet néhány szülésznő ajánlott a terhesség alatt - nem annyira tanulmányozott. Egyes források azt sugallják, hogy a teát a terhesség ideje alatt biztonságban lehet a korlátozott vizsgálatok alapján elvégezni, magyarázza az Amerikai Terhességi Szövetség. Más források óvatosabbak, ami azt sugallja, hogy nem áll rendelkezésre elég kutatás ahhoz, hogy azt mondhassuk, egy 2002-es cikk szerint a "British Journal of Obstetrics and Nyncology".
A bábák azt javasolják, hogy a málna levél tea a terhesség alatt használható, mert állítólag "tonizál" a méhét a munkaerőnek, ezzel csökkentve a munkaidő hosszát és növelve a hatékonyságot. Egy 2001-es tanulmány, amely a "Szülészeti és Női Egészségügyi Nyilvántartás" című számában jelent meg, megjegyzi azonban, hogy a málna levél tea használata nem befolyásolta a munka első szakaszának időtartamát, a dilatációt, és csak minimális mértékben csökkentette a nyomógomb időtartamát.
Általános iránymutatások
