Van néhány fajta fahéj. A leggyakoribbak Ceylon és Cassia, de a fahéjat ritkán azonosítják a csomagoláson. A fahéjat gyakran használják fűszerként receptek formájában, és ételeket szórnak rá, mint például a zabpehely, de gyógyászati célokra is kiegészítik. A táplálékkiegészítők általában napi 1 g-tól 1,5 g-ig terjednek.
A nap videója
Felhasználás
A fahéjat gyógyászati célokra használják 2 000 B. C. szám alatt, a kábítószerek szerint. com. A fahéj legelismertebb modern gyógyászati felhasználását a cukorbetegek segítik a vércukorszint szabályozásában. A fahéjat emésztőrendszeri problémákban is alkalmazzák, beleértve az émelygést, hányást, puffadás, gáz és hasmenés. A menstruáló nők néha fahéjat használnak a menstruáció előtti tünetek és görcsök enyhítésére. A fahéj antimikrobiális aktivitással is járhat.
Csecsemőreakciók
Néhány csecsemő érzékenységet mutat az ételeket vagy fűszereket, amelyeket az ápoló anya elfogyasztott. A fahéjra érzékeny csecsemők számára a tünetek jellemzően hamarosan megjelennek, miután az anya fogyasztja a fűszert. Az érzékeny csecsemők az implantátumot követően rövid időn belül kénytelenek lesznek a mellre vagy a nyálmirigyre. Egyes csecsemők negatívan reagálhatnak az anya anyatejében a fahéj ízére vagy illataira. Más csecsemők azonban figyelmen kívül hagyhatják vagy élvezhetik az ízt. Azok a csecsemők, akik különböző ízeket tapasztalnak, beleértve a fahéjat is, anyjuk anyatején keresztül kevésbé válogató étvágyat jelenthetnek, ha behozzák a szilárd ételeket.Ajánlások
Mivel a fahéjnak a kiegészítő formában való biztonságát még nem vizsgálták kellő mértékben az ápoló anyák esetében, a szoptató nőknek beszélniük kell orvosukkal, mielőtt bevennék. Egy olyan nő, aki élvezi az ételben található dózisok fahéjfogyasztását, továbbra is enyhén enni fog, ha nem reagál a baba.
