A Maca egy olyan növényfajta, amelyet Peruban találtak, és étellel és hagyományos gyógyszerrel. Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasonlítanak a ginzenghez, és az energia és a fizikai állóképesség jótékony kiegészítőjeként, valamint a libidó javításáért felelősek. A potenciális értéke azonban ezeken a tulajdonságokon túlmutat. A maca hatásait nem minden tudományos bizonyíték támasztja alá, és a felhasználáshoz kapcsolódó lehetséges mellékhatásokat nem zárta ki.
A nap videója
Pszichológiai és szexuális hatások
A növény pszichológiai és szexuális hatásai potenciálisan előnyösek a szorongás, depresszió vagy szexuális diszfunkcióban szenvedők számára. A posztmenopauzás nők, akik 6,5 gramm maca-t fogyasztottak naponta 6 héten keresztül, a szorongás és a depresszió csökkentette a tüneteket, és a 2008. decemberi "Menopauza" című tanulmány szerint a szexuális diszfunkció kisebb mértékű volt. "Ezek a hatások nem kapcsolódtak a növény hormonok, mint például az ösztrogén és az androgén hatásához. A patkányokon alapuló tanulmány, amelyet 2006 februárjában jelentettek be az "International Journal of Biomedical Science" című kiadványban, azt sugallja, hogy ezek a hatások mindkét nemre alkalmazhatók, de ez további kutatásokat igényel.
Néhány bizonyíték arra utal, hogy a maca előnyökkel jár a menopauza tüneteinek enyhítésében és a posztmenopauzális osteoporosis kialakulásának kockázatának csökkentésében. A napi 0,24 gramm maka kivonat naponta 28 testtömegkilogrammonként táplált patkányoknál nagyobb a csontsűrűség, mint egy kontroll csoport, jegyezte meg a "Journal of Ethnopharmacology" című tanulmányt, amely 2006 áprilisában jelent meg. "Ez azt jelzi, hogy a napi maca kiegészítés csökkentheti a posztmenopauzális osteoporosis kialakulásának kockázatát.
Korlátozott bizonyíték utal más pozitív fizikai hatásokról az üzemről. A vörös maca a normál és a tesztoszteron-kiegészített patkányokban csökkenti a prosztata méretét, ami azt sugallja, hogy a prosztata megnövekedett prosztata kezelésére használható. A tanulmány a "Reproduktív biológia és endokrinológia" című tanulmányában 2005 januárjában jelent meg. "Egyéb állatkísérletek azt mutatják, hogy a maca hasznos lehet a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzésében és kezelésében, de nincs elegendő bizonyíték arra, hogy ezt alátámasztanák.
Lehetséges kockázatok és mellékhatások
