A teste több mint 300 különböző ízületet tartalmaz, amelyek a pontok, ahol a csontok találkoznak. A csontok végét körülvevő porc abszorbeálja az ütést és a dudorokat, és a szinovális folyadék megtartja a mozgatható ízületeket. De az ízületek alkalmi vagy krónikus gyulladása ízületi gyulladáshoz vezethet, olyan rendellenességek gyűjteménye, amelyek fájdalmat, duzzadást és korlátozott mobilitást eredményeznek. Egyes kutatások szerint az omega-3 zsírsavak hozzáadása az étkezéshez segíthet enyhíteni az ízületi fájdalmat.
Megfontolások
Beszéljen orvosával a halolaj esetleges kölcsönhatásairól a más gyógyszerekkel. Ha vérhígító vagy vérzési rendellenességben szenved, például a halolaj-kiegészítők növelhetik a vérzés kockázatát. Az Omega-3 kiegészítők szintén befolyásolhatják a cukorbetegség gyógyszereinek hatékonyságát. Ezenkívül az omega-3-ok kiegészítései és étrendi forrása kellemetlen puffadást, gázt és viszketést okozhat.