Bár elsősorban dicsérte enyhe hashajtó hatásaikat, és a prúzható gyümölcslé tartalmaz antioxidánsokat is, amelyek segítenek a betegségeket okozó szabad gyökök elleni küzdelemben. Míg nincs hivatalos adagolás, napi ivásvörös levél segít megelőzni a betegségeket, például a szívbetegséget és a rákot, valamint megkönnyíti az emésztési problémákat.
A nap videója
Phenols
A fenolok vagy növényi eredetű anyagok egy kis pohárban levő gyümölcslében segíthetnek bizonyos betegségek kockázatának csökkentésében. A növényi fenolok, amelyek számos potenciálisan hasznos összetevőből állnak, beleértve a flavonoidokat és a lignánt, erős antioxidánsok. Az antioxidánsok csökkenthetik a szabad gyökökből származó DNS, lipidek és fehérjék oxidatív sejtkárosodását, csökkentve a betegség kockázatát, például a rákot, a Journal of Food and Agriculture 2001. júliusi kiadásában. „
Szívbetegség
A fenolok antioxidáns hatása egy kis pohár szilva gyümölcslében segíthetnek a szívkárosító koleszterinszint csökkentésében. A Journal of Agriculture és Élelmiszer-kémia 1998-as kiadásában publikált tanulmány a kereskedelmi forgalomban levő szilva és a gyümölcslé kivonat hatását elemezte a kis sűrűségű lipoproteinre vagy az LDL-re, a koleszterinre. A kutatási eredmények azt állapították meg, hogy az aszalt szilva és a szilva juice gátolta az LDL oxidációt, hogy segítse a "rossz" koleszterinszint csökkentését és potenciálisan csökkentse a szívbetegség kockázatát.
Digestion
Egy kis pohár édes kóstoló gyümölcslé segíthet az emésztési zavar tüneteinek enyhítésében. A szilvafélék és a gyümölcslé tartalmaz lassan metabolitikus szorbitot tartalmazó cukor alkoholt, amely segít az élelmiszerek megfelelő emésztésében. A prune juice segíthet enyhíteni az irritábilis bél szindróma tüneteit és más bélrendszeri rendellenességeket, Dr. Purushothaman Premchand gasztroenterológus szerint. A rossz emésztési funkció mutatói közé tartozik a gyomorégés, gyomorfájdalom, különböző színű széklet, székrekedés, hasmenés és fáradtság.
Székrekedés
A juicing folyamat eltávolítja az oldhatatlan rostot a szilva juice-ból, de hagyja az oldható rostot és a szorbitot. A szulbitol elősegítheti a gyümölcslé enyhe hashajtó hatását a széklet áthaladásához. A krónikus székrekedés súlyos egészségügyi következményekhez vezethet. A székrekedés csökkentése érdekében az orvos és a táplálkozás szakértője, Ray Sahelian azt javasolja, hogy rengeteg folyadékot fogyasszon el, beleértve egy kis pohár kb. 2 uncia szilva gyümölcslevet az ágy előtt és két pohár hűvös vizet másnap reggel.
