A Trix Joghurt jó neked?

1994 Yoplait Trix Yogurt Commercial

1994 Yoplait Trix Yogurt Commercial
A Trix Joghurt jó neked?
A Trix Joghurt jó neked?
Anonim

Ha egészséges táplálékot keres a gyermekeitek számára, érdemes lenne megfontolni a Trix Yogurtot a Yoplaitból. Minden tartály Trix Joghurt 4 oz., vagy 113 g, és két ízzel rendelkezik. A párok nagyon Berry Watermelon with Berry Bolt, pamut cukorka with Strawberry Kiwi, Málna szivárvány Eper Banana Bash, hármas cseresznye Wild Berry Blue és görögdinnye Burst with Strawberry Punch.

Napi videó

Használja

90 kalóriát és 6 g fehérjét adagonként, a Trix Joghurt lehet könnyű snack vagy étkezés része. Függetlenül attól, hogy úgy dönt, hogy a Trix Joghurt egészséges, ne feledje, hogy az, amit eszel vele, ugyanolyan fontos. A joghurtot egy gyümölcsdarab és egy egész gabonamagvával együtt enyhítik a kalóriákban, a zsírokban és a nátriumokban, mint ha a reggeli magról és joghurtból, valamint a szalonnából és a sült tojásokból áll.

Laktóz intolerancia olyan betegeknél fordul elő, akik nem képesek megfelelő módon emészteni a laktózt, a cukrot, amely természetesen a tejben és sok tejtermékben van. Ha laktóz intoleráns, néhány órával a tejtermékek fogyasztása után görcsök vagy hasmenés tapasztalható, de valószínű, hogy kis mennyiségű laktózt képes elviselni. A Trix Joghurt alkalmas lehet a legtöbb laktóz intoleranciára az alacsony laktóztartalom, valamint az élő és aktív kultúrák miatt, de beszéljen orvosával, ha az állapota van.

Probiotikumok

A Mayo Clinic szerint a probiotikumok olyan élő és aktív baktériumok, amelyek nem feltétlenül fontosak a táplálkozásban. Ezek az egészséges baktériumok megvédhetik a szervezetet a káros mikroorganizmusoktól, különösen akkor, ha az antibiotikumokkal kezelték. Probiotikumokat kaphat a miso, az erjesztett tej és a joghurtok közül, és segíthetnek megakadályozni a hasmenést vagy csökkenteni az esélyét arra, hogy hideg legyen. A Trix Jogurt a Lactobacillus bulgaricus és a Streptococcus thermophilus közös probiotikus tenyészeteit tartalmazza.

Cukrok

Trix Joghurt 14 g cukrot tartalmaz, amelyek egyszerű szénhidrátok, amelyek 4 kalóriát tartalmaznak grammonként. A hozzáadott cukrot üres kalóriáknak nevezik, mert növelik az étrendben lévő kalóriákat a tápanyagtartalom növelése nélkül. Ugyanakkor a 2005-ös étrendi iránymutatások az U.S. Department of Health and Human Services kijelenti, hogy kis mennyiségű hozzáadott cukor előnyös lehet, ha arra ösztönzik a gyermekeket, hogy egészséges ételeket fogyasztanak. A Trix Joghurt esetében a cukrok olyan édes ízűek, hogy a gyerekek nagyobb valószínűséggel fogyaszthatják el a tápanyag sűrű joghurtot, ami fél konténer tejterméket biztosít.