Coenzyme Q10, gyakran rövidítve CoQ10, megtalálható a szervezet összes sejtében. Kétféleképpen fordul elő: ubiquinon és unbiquinol. CoQ10 jelzéssel ellátott kiegészítők az ubiquinon formában. Az ubiquinon segít a szervezetnek energiát előállítani, ugyanakkor az ubiquinol antioxidánsként működik, amely védi a sejteket a szabad gyökök károsodásától.
A nap videója
Ubiquinol vs. CoQ10
Az "Encyclopedia of Natural Medicine" szerint az ubiquinol könnyebben felszívódik, mint a CoQ10. Suzy Cohen, RPh, a "Cukor nélküli cukorbetegség: az 5-lépéses program a vércukorszint szabályozására" természetesen azt javasolja az ubiquinolnak, ha 30 évesnél idősebb, vagy szívbetegsége vagy savas refluxusa van, de a CoQ10 elfogadható, ha jó egészségi állapotban van "TotalHealth Magazine" szerint az ubiquinol biológiailag elérhetőbb, de nem ért egyet abban, hogy jobb, hiszen a CoQ10 mindkét formája átváltható a másikra, amikor a szervezet igényel. A CoQ10 elfogadható és megfizethető alternatíva az ubiquinol számára a legtöbb ember számára.
