A kutatások azt mutatják, hogy a joghurt eszik csökkentheti az emésztési szövődmények által okozott hasmenés hosszát és súlyosságát, a AskDrSears szerint. com. A joghurt élő és aktív kultúrákat tartalmaz, amelyek segítenek megőrizni az emésztőrendszer egészségét és normális működését. Mivel a vírusos bél komplikációi émelygést, hányást és hasmenést okoznak, a joghurtot más könnyen emészthető ételekkel is megkönnyítheti. Mielőtt kezeli a gyomorproblémát az étrend módosításával, beszéljen orvosával.
A nap videója
A bélbetegségekről
A bélbetegségek az egyik leggyakoribb gyomor-bélrendszeri szövődmények. A gyomorvírust a gyomorfájdalomnak is nevezik, és emberről emberre történő érintkezés vagy egy fertőzött tárgy megérintésével állítják elő. A bélbetegségeket úgy is előállíthatja, hogy ivott vagy evett a szennyezett víz vagy az élelmiszer. A gyomorvírus olyan vírusfertőzés, amely duzzanatot és gyulladást okoz az emésztőrendszerben, míg az ételmérgezést általában baktérium vagy parazita okozza. A legtöbb tünet egy-három napig tart. Az egyik legfontosabb kezelési módszer az, hogy módosítsa az étrendet a megfelelő emésztés elősegítése érdekében.
Joghurt fogyasztása
A joghurt eszik jó étel, ha gyomorfájdulást kap. A joghurt segíthet csökkenteni a tünetek hosszát és súlyosságát, például hasmenést és hányingert. A joghurt probiotikumokat, jó baktériumokat tartalmaz a bélben, amelyek segítik az emésztőrendszert szabályozni. AskDrSears. com azt állítja, hogy a sima joghurtos táplálék elegendő mennyiségű probiotikumot képes biztosítani. Kerülje a magas zsírtartalmú cukor vagy magas rosttartalmú étrendet, mert ez súlyosbíthatja a belek bélését. Kevés mennyiséget eszik. A túl sok joghurt túlságosan gyors fogyasztása irritációt okozhat az emésztőrendszerben.
Joghurt szempontok
Nem minden joghurt előnyös, a CBS News szerint. Számos joghurt márka magas a cukor és a zsír, és bár jó baktériumokat tudnak biztosítani, a zsír és a cukor a joghurtban súlyosbíthatja a hasmenést. Ha eszik joghurtot a gyomorvírus kezelésére, használjon alacsony zsírtartalmú, egyszerű joghurtot. Ha laktóz intoleráns vagy tejes allergiával rendelkezik, a probiotikum-kiegészítők megvásárlását a gyógyszertárból a mellékhatások elkerülése érdekében vásárolhatja. A szójoghurt egy másik alternatíva, ha nem fogyaszthat tejterméket.
Figyelembe vétel
Ha nem tud táplálkozni a gyomrában, hagyja abba az evést és az ivást néhány órával az étkezés folytatása előtt. Fennáll a veszély, hogy a hasmenésből kiszáradt. Hívja kezelőorvosát, ha olyan tüneteket okoz, mint a szájszárazság, fáradtság vagy szédülés.
