Ha személyesen találkozik Jane Seymour Hollywood ikonnal, soha nem fogja elhinni, hogy 67 éves férfi jelenlétében vagy.
Az ünnepelt színésznő, aki először nagy szerepet játszott a Bond lány pasziánszként az 1973-as Élő és hagyd meghal című filmben , mielőtt óriási népszerűséget nyert az 1990-es években és a 2000-es évek elején a Dr. Quinn, az Medicine Woman sorozatban szereplő főszereplőjéért , továbbra is fiatalos vibráció, karcsú test és göndör göndör fürtök, amelyek rávilágítottak az ezüst képernyőn a 20-as évek végén.
Ő egy maroknyi 65 évesnél idősebb nőhíresség, akik bizonyítják, hogy megfelelő ellátással az életkor valóban csak szám. Nemrégiben leültünk Seymourral, hogy megvitassuk kortalan megjelenésének titkait, tanácsai pedig felbecsülhetetlen voltak. És további hírességekkel kapcsolatos egészségügyi tippekért olvassa el Kate Mara 5 legjobb test-tippjét.
1 Hajápolás
A 80 éves Jane Fonda, miközben tippeket adott arra, hogy Byrdie életkorúvá váljon , fontosnak tartja, hogy "vigyázzon a hajadra, mint ahogyan a bőre." Ez minden bizonnyal egy olyan közmondás, amelyet Seymour, akinek a haja kifogástalanul selymes és fényes, határozottan ragaszkodik.
"Minden nap mosom és kondicionálom, amit a legtöbb fodrász azt állítja, hogy soha nem szabad megtennie" - mondta Seymour. "Megpróbálom tartani a haját a napfénytől, ha színezem. A színemet Goldwell-színekkel festem. Egyáltalán nem támogatom a Goldwell-et, de ez kedves a hajamhoz. Soha nem használom állandó vagy félig állandó kiterjesztést. "Ne használjon vasalót, ha nem kell. Általában tépőzáras tekercseket használok."
Mivel a haja meglehetősen finom, szereti a Phyto Volumizing sampont használni, és éjszakai mosás után egy elbomlasztó maradékot és egy maszkot hagy be. Arra is figyel, amikor utazik, hogy a vízminőség miatt különféle termékekre van szükség a különböző országokban, így megpróbálja összekeverni a dolgokat. "Bizonyos okok miatt sok haj elveszik, amikor Angliában vagyok, és Kaliforniában sok haj nő." Talán a D-vitamin miatt? Végül is: a napfény amellett, hogy nagy súlycsökkentő fegyver, a hajhullás megelőzésére is szolgál.
2 Bőrápolás
Seymour volt a Crepe Erase márkanév nagykövete, mióta 2015-ben megalapították őket. Az elmúlt öt évben testápoló krémükkel kezeli a ráncokat és a laza, krepp bőröt, és esküszik az eredményekre. Seymour nagy híve annak, hogy az emberek túl sokat tesznek a bőrével, tehát fenntartja az egyszerű, de következetes bőrápolási rendet.
"Éjjel olyan ruhát vettem fel, amely éjszaka meghámozódik. Reggel meghámozom a Crepe Erase nagyon szelíd arcradírral, teljesen szárazra fújom, meggyőződöm arról, hogy nincs-e maradékom a régi sminkből. hidratáló krémet. Ha igazán száraznak érzem magam, extra olajat tudok feltenni, de általában nem kell. Majd sminkre tettem. Mivel a bőröm nagyon jó, nem teszek nehéz alapot, mivel néz ki, amennyire csak lehetséges. Ha kint vagyok, szeretek kicsit ragyogni, de a por nagyon nehéz, ezért néha használhatnék csak fénytelenítőt."
Hatalmas rajongója a szemminta-eltávolítónak, mivel legnagyobb nem-nem a smink levétele nélkül távozik, mivel az a szemét lemerül, és kiszolgáltatottá teszi a szemfertőzésekkel szemben. Az egyik titkos fegyvere Johnson és Johnson csecsemőmosója; q-tippel használ a szemhéja körül, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden apró része elcsúszik-e. Végül, ne felejtsd el nedvesíteni a nyakodat, mivel ez a korod legnagyobb ajándéka.
3 Gyakorlat
Az általános mantrájával együtt, amely "kevesebb több, több" Seymour nem szereti elhalasztani ezt az edzés után.
"Nagyon nagyszerű az embereknek, akik szeretnek sok sportos dolgot csinálni, de nagyon rossz a bőrén, mert ha egész idő alatt futsz vagy a tengerparton, ráncossá válnak. Régebben táncos voltam, és edzettem. megérteni a testem és tudom, mit tud és mit nem lehet. Manapság Pilates-ot és könnyű súlyokat csinálok. Edzővel fonok, könnyű súlyokkal is. Ha ezt nem tudom megtenni, akkor Csak a földön fekszem, deszkakat és gyomorgyakorlatokat végezek."
Bebizonyította, hogy bárhol el lehet végezni edzést, egy szék segítségével bicepsz mártogatást végezhet, vagy egy fal segítségével végezhet néhány állást. Szereti a falikarokat is, amelyekben a hátát a falhoz illeszti, a lábát csípőre helyezze egymástól, majd csúsztassa le, amíg a térd 90 fokos szöget nem éri, ami elősegíti a magod és a négyes test megerősítését.
4 étrend
"Nem táplálkozom, de jó ételeket eszem. Időnként szeretem a zöldségeket, a lazacot, a garnélarákat és a csirkét. Nem vagyok nagy rajongója a vörös húsnak, de ha kissé rosszul érzem magam. energiát, lehet, hogy van egy-két darab darabja. Kipróbáltam az összes étrendet, és ezek teljes időpocsékolás számomra, mert minden alkalommal, amikor azt mondod: "Én már nem csinálom ezt, csak ", akkor tudod, hogy kudarcot vall. Ha igazán próbál fogyni, vágja ki a szénhidrátot."
Megtalál megoldásokat a gyengeségeihez is. "Húzó vagyok, különösen, ha TV-t nézek. Tehát a trükk az, hogy málnákat, áfonyakat, diókat vagy nyers zöldségeket hummussal vagy házi készítésű guacamole-val tettek. Szeretem a burgonyát, de a kedvenc étkezési módom az, hogy Teljes egészében kirakom és pirítom a burgonya bőrét."
5 Soha nem késő
Jó hír: hasonlóan a Fondahoz, a Seymour úgy véli, hogy ha nem voltál nagyon következetes vagy kedves a bőréhez, akkor továbbra is abszolút megfordíthatja az öregedés hatásait, ha jó szokásokat alkalmaz, és jó termékeket használ 40 év után. "A visszafordítás legjobb módja az, ne gyorsítsa fel. Állítsa le a pályáin, és vigyázzon oda, ahol van. A legrosszabb dolgok a cigarettázás, a drogok és az alkohol."
6 Less is More
"Nagyon önkiszolgáló vagyok, amikor a szépségápolásról van szó. Nem más dermatológusoknál megyek, csak bőrrákot ellenőrizni. Botoxot vagy ezek egyikét sem csinálok."
Seymour azt állítja, hogy bár nem ellenzi a plasztikai műtétet, mégsem tett semmit, kivéve néhány munkát a zsákos szemén, ami a családjában zajló probléma több mint 20 éve. "Véleményem szerint kevesebb több. Nem voltam azért, mert úgy érzem, szeretnék olyannak lenni, mint én. Nézek körül és sok olyan személyt látok, akik vonzónak néznek ki, de nem úgy néznek ki, mint maguk. Nem úgy teszek, mintha nem vagyok 67 éves. Tehát azt hiszem, ha jó a bőröm, és vigyázom a testemre és a bőrömre, és ügyes vagyok a sminkhez, akkor olyan jól tudok kinézni, mint én koromban, ahelyett, hogy megpróbálnám úgy tenni, mintha 30 éves és kacsa ajkak vannak."
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.