puszta diétás tervek állnak rendelkezésre azok számára, akik néhány kilót meg akarnak szabadulni, nem csoda, hogy össze lehet zavarodni, hogy melyik terv kínálja a költségeket és a különböző étrendi lehetőségeket. Összehasonlítva a diétás terveket, mint például a Jenny Craig és a Weight Watchers, jobb ötletet adhat arra, hogy melyik tervet érzi legjobban. Jenny Craig és a Weight Watchers hasonló filozófiákkal rendelkezik, de nagyon különböző módszerek, ezért válasszon bölcsen.
Day of the Day
Target Dieter Mindkét Weight Watcher és a Jenny Craig diétás tervnek van egy speciális dieter szem előtt tartva, ami a legsikeresebb a terveknél. A Weight Watcherrel a cél diéta olyan ember, akinek mérsékelt árú módja van a testsúlycsökkentésre, párosítva a nagy csoport kényelmével és támogatásával, hogy motivált maradjon. Jenny Craig-nal a diéták, akik a legjobban járnak, azok, akik fogyásra törekszenek, anélkül, hogy különleges ételeket vagy kalóriákat számolnának. Egy egyéni tanácsadó támogatást nyújt olyan személynek, akinek személyre szabottabb tervre van szüksége.
Élelmiszerválasztás
Minden terv különféle étkezési lehetőségeket kínál, hogy a táplálkozók a pályán maradjanak és elégedettek legyenek. Jenny Craig előrecsomagolt ételeket reggelire, ebédre és vacsorára, valamint néhány snacket. A diéták számíthatnak rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, sovány húsokat és tésztákat. A súlynézők az előrecsomagolt élelmiszerek kínálata mellett a pontértékeket használják, hogy a diéták mindennel enni tudjanak bármit is, miközben továbbra is napidíjjukban maradnak, így jobban illeszkedhetnek azok számára, akik kedvenc ételüket nem akarják feladni.
ErőfeszítésA diétereknek mindkét tervet fel kell tölteniük. A Weight Watchers tervében sok erőfeszítés érhető el a pontok kiszámítása és annak biztosítása érdekében, hogy folyamatosan a napi díjazás alatt áll. Ebből a célból segíthet egy élelmiszer-folyóirat. Heti találkozók és mérlegek is vannak. A Jenny Craig felhasználók többnyire csak megeszik az általuk szállított ételeket, de még mindig találkozniuk kell a tanácsadóikkal, és miután elhagyják a tervet, többet tudnak a kalória számolásáról, hogy megőrizzék súlycsökkenésüket.
Költség
