A fizikai alkalmasság magában foglalja az erőt, az állóképességet és az agilitást. Ha szeretne belépni egy olyan karrierbe, amely a fitneszot is magában foglalja, beszéljen olyan emberekkel, akik jelenleg ezen a területen tartózkodnak. Kérdezzen meg egy tipikus munkanapot, és milyen fizikai követelményeket jelent a munka. Kérjen ajánlást arra is, hogyan készülj fel fizikailag és szellemileg az új pályafutásodért.
A nap videója
Fitness munkások
A fitnesz munkások, mint például a személyi edzők, a csoportos edzői és a fizikoterápiás edzők, megtanítják másokat, hogyan használják az étrendet és a testmozgást a fitness célok elérése érdekében. Sok ilyen munkahely tanúsítást igényel. Például az amerikai Council of Exercise tanúsítványokat kínál különböző fitnessi pályára. Jellemző, hogy a tanúsító ügynökség vizsgaanyagokat kínál az emberi élettani ismeretek, a megfelelő étkezési szokások és más, a fitneszrel kapcsolatos kérdések ismeretének tesztelésére.
Sportolók
A sportolóknak meg kell őrizniük fizikai alkalmasságukat, hogy jól teljesítsék sportjukat vagy tevékenységüket. Például, a maraton futók egész évben versenyeznek versenyversenyen. A futball és a baseball játékosok fizikai kondicionáló táborokba készülnek, hogy felkészüljenek a következő szezonra. A sportspecifikus oktatás mellett sok sportoló emeli a súlyokat, és végez a szív- és érrendszeri gyakorlatokat, hogy előnyeik legyenek versenytársaikkal szemben.
Építés
Az építési munkálatok nehéz emelést, kalapácsolást, fűrészelést és sok más fizikailag intenzív tevékenységet foglalnak magukban. A munkájuk elvégzéséhez a munkavállalóknak konkrét fizikai készségeket és általános alkalmasságot kell kifejleszteniük. Néhány építészmérnöki munka megkívánja, hogy nehéz feladatokat hajtson végre veszélyes körülmények között. Például a felhőkarcoló épületeket dolgozó acélmunkáknak munkájukkal kell teljesíteniük, miközben óvatosan egyensúlyoznak a keskeny, fémgerendákon.
Rendészeti és katonai
A bűnüldöző és katonai munkák fizikai alkalmasságot is igényelnek. Az újoncok részt vesznek a képzési táborokban, hogy megszerezzék a munkájuk befejezéséhez szükséges fizikai készségeket. Azok, akik nem érik el a minimális alkalmassági normákat, nem kapnak munkát. Az elfogadás után számos tanszék rendszeres képzést ajánl a folyamatos fizikai alkalmasság biztosítása érdekében.
Tűzoltók
A tűzoltók viharozzák a lángoló épületeket, hogy megtalálják a túlélőket. Ha az áldozatok eszméletlenek, a tűzoltóknak elégnek kell lenniük ahhoz, hogy elvégezzék őket. A tűz elleni küzdelemhez nagyméretű, nehéz csöveket használnak a víz szórásához. Ezek a feladatok többek között a tűzoltást nehéz feladatnak tekinti mindenki számára, de a leginkább fizikailag illik. Ahhoz, hogy tűzoltókká válhassanak, a jelölteknek szigorú fizikai teszteket kell kiadniuk, amelyek magukban foglalják a munkaköri feladatokat is, például hosszú távú tömlők szállítására, valamint gyakoribb fizikai gyakorlatokra, például húzásokra és sprintekre.
