A térdek nagy nyomás alatt állnak, és egész nap alatt támogatják testtömegét. Idővel a térdízületet támogató porc elkezd elhasználódni, ezáltal a térdízület csontjai együtt dörzsölni. A térd a patella, a combcsont alja és az alsó lábcsont teteje. Amikor a térdízület romlik, ahol rendkívüli fájdalmat érez, orvosa javasolhatja a térdcserét. Ez a műtét eltávolítja a beteg térdízületét, hogy erős, tartós térd implantátumot helyezzen be. A műtétet követően a kocogáshoz hasonló tevékenységekre való visszatérés lehetősége az egyéni gyógyulástól függ.
Napi videó
Új térdre való állítás
Az ízületi csere műtétet követően orvosa javasolni fogja a fizikai terápiás gyakorlatokat a láb szétnyitására és mozgatására, ami elősegíti a vérkeringést. Ezek a gyakorlatok azért fontosak, mert követni kell a térd körül elhelyezkedő izmokat, amelyek stabilitást biztosítanak Önnek. Míg orvosa valószínűleg tisztázza, hogy sétáljon, a kocogás nem megfelelő ebben az időben, mert túl sok stresszt okozhat a térdben, közvetlenül a műtét után. Mivel hat vagy nyolc hétig tart, hogy sebészeti sebeket gyógyítson, korlátozott hatású lehet például a beltéri kerékpározás vagy a tánc. A teljes fellendülés hat hónap és egy év között lehet.
Jogging aggodalmak
Ha egy lépést veszel a kocogás közben, a lábad elnyeli a hatást, majd a bokádat, térddel szemben, ami azt jelenti, hogy a térdeidnek fel kell venni a sokkot. Ez a térdcsere után aggodalomra adhat okot, mert a térdcsere meglazulása kevésbé lesz sikeres. A térdcsere helyén tartott cement összeomolhat, vagy a térdcserét támogató csontok romolhatnak, csökkentve a csere hatékonyságát. Amíg gyakorolni szeretné, hogy az izmok erősek legyenek a térd körül, a kocogás néha túl sok törést okozhat az ízületcsere során.Ez különösen akkor igaz, ha túlsúlyosak vagytok, mert a súlyhelyei a térdre tapadtak.Egyéni ajánlások
A térdprotézis műtét után történő kijutási képességed függ az Ön egészségi állapotától, fizikai helyreállításától és a sebész ajánlásaitól. Míg a nagyobb hatású tevékenységek, mint a futás vagy lejtős pályák túl nagy hatással vannak az ízületre, a kocogás kompromisszumot jelent az alacsony ütemű járás és a nagy hatású futás között. Ellenőrizze kezelőorvosával, mielőtt megkezdené a kocogó programot, és megbeszélheti, hogy az ízületcsere meglazul. Ez magában foglalja a nehézséget a térd vagy a fájdalom a térdízületen.
