A hasmenés gyakori, de néha fájdalmas állapotban van az anus és rektális területeken, amelyek a területre jutó vér áramlása esetén korlátozottak és közösek. Ez történhet például szabálytalan bélmozgások vagy terhesség miatt. Az aranyér elleni kezelés általában helyi gyógyszerek, jobb étrend és enyhe aerob testmozgás keverékét igényli. Az orvosok javasolják a kocogást, hogy segítsen enyhíteni az aranyérmet.
A nap videója
A Jogging hogyan segíthet a hasmenésnek
A kocogás segít enyhíteni az aranyérmet az intesztinális izomösszehúzódások növelésével. Ez elősegítheti a gyakoribb bélmozgásokat és a könnyebb székletátutalást. A kocogás segíthet csökkenteni az aranyérmet azáltal, hogy elősegíti a túlsúly csökkentését, amely további nyomást gyakorolhat az érintett területekre.
Mivel a hashormonokkal való kocogás nagyon jótékony hatású lehet, akkor is súlyosbíthatja a kérdést, ha nem tesznek elıvigyázatossági intézkedéseket. Az alsóneműhöz egy szintetikus szövet, amely segíti a nedvesség elváltozását, megakadályozhatja a baktériumok növekedését és lehetséges fertőzéseit. Továbbá, a súrlódás okozta futás közben irritálhatja az aranyérmet, duzzanatot és néha vérzést okozva. Ennek megakadályozása érdekében az olajt zselét közvetlenül az érintett területre kell vinni. Ez csökkenti a súrlódást, miközben kocog, így szabadon engedheti a fájdalmat.
Figyelmeztetés
Egyes súlyos eseménnyel rendelkezők számára a kocogás nem megfelelő választás a testmozgásnak, mivel nagyon fájdalmas duzzanatot, vérzést és még prolapitust okozhat, ha túl nagy a nyomás a terület. Azok az egyének, akiknek súlyos aranyérmet kell viselniük, konzultálniuk kell az orvosral, mielőtt elkezdenék a testmozgást.