Láttad már a Jonah Hill-t a közelmúltban? Jól néz ki. Mint nagyon jó. Olyan jó, hogy valójában el kell kezdenünk hívni Jonah-doninak. A 21 Jump Street és a 22 Jump Street csillag egy óriási 40 fontot tett a tavalyi háborús kutyákért játszott szerepéért. De a közelmúltban látszólag elpárolgott az a tömeg - és még annál is több. Igen, most egy aprított Jonah Hill korszakában vagyunk, csak egy furcsa, mint a pokolban, amit nem látott 2017-ben jönni.
De hogyan húzta le? A hivatalos szó az utcán az, hogy egyszerűen megfékezte étrendjét és eljutott az edzőterembe. A ma esti show interjújában azt mondta: "Jobb állapotban akartam lenni, ezért felhívtam Channing Tatumot, és azt mondtam:" Hé, ha kevesebbet ettek és edzőmre megyek, akkor jobb állapotban leszek? " És olyan volt, mint: "Igen, te hülye anya * cker, természetesen fogsz. Ez a világ legegyszerűbb dolga.""
Elfogadható.
De mint bárki, aki megpróbálta fogyni, tanúsíthatja, a fogyás biztosan nem a "legegyszerűbb dolog a világon". Sőt, kiderült, hogy még Hill esetében sem a legegyszerűbb dolog volt a világon. Itt áll az öt szeizmikus életmódváltás, amelyet az egykori színésznek el kellett végeznie az újonnan vonzó alakja elérése érdekében.
1 Sört adott
Shutterstock
Mint mondta a The Kyle és Jackie O Show-ban . "Elmentem egy táplálkozási szakemberhez, és azt mondtam:" Fogyni fogok, egészségesebben eszek és bármit, de kitalálom, hogyan tudok sört inni. " Annyira bosszantó, mert ha nem iszom sört, akkor nagyon-nagyon vékony leszek. Akkor, amikor sört iszok, kicsit nagyobb leszek "- tette hozzá. Bár ha nem tudod elviselni magukat a sör teljes kivágására, akkor győződj meg róla, hogy az imbiborált sörök a minden idők 30 legjobb edzés sörének egyike.
2 Egészségesebb étrendet fogadott el
Amellett, hogy egyszerűen kevesebbet eszik, Hill egészségesebb táplálkozást is elfogadott. Amint azt egy véletlenszerű e-maillel közölték (Hillnek táplálkozási táplálkozási tervét kellett elküldenie Drake-nek), a színész joghurtot, salátát és csirkét fogyaszt, minden nagy ételt a zsír megolvasztásához és az izomépítéshez. Ráadásul Hill alacsonyabb kalóriaszáma biztosan ad neki néhány extra évet.
3 Megesküdött a japán ételekkel
Shutterstock
Mialatt az ember arra készül, hogy "komoly színész" legyen Moneyball szerepével, Hillnek le kellett fogynia . És lecsökkentette. A bulvárlapok arról számoltak be, hogy Brad Pitt segített Hillnek egészségesebb életmód kialakításában. Kiderült, hogy hamis; ismét táplálkozási szakember volt, és a táplálkozási tanácsos Hill japán ételeket evett. "Úgy találtam, hogy a japán ételek nagyon hasznosak voltak nekem" - mondta az ABC News-nak. Ha azonban nem tudja kielégíteni a japán ételeket, próbálkozzon más egészséges táplálkozási változtatásokkal, cserélve a 20 öregedésgátló ételt a 40 év feletti férfiakra.
4 Nagyon nehéz az edzőteremben
Ja, ez sok nyilvánvaló.
További csodálatos tanácsokat az okosabb élethez, a jobb megjelenéshez, a fiatalabb érzéshez és a keményebb játékhoz kövesse velünk a Facebookon!
Ari Notis Ari vezető szerkesztő, hír- és kulturális szakterületre szakosodott.