Ránctalanítás

A napsugárzás, a stressz, a környezeti toxinok és az öregedés természetes folyamata csökkenti a bőr rugalmasságát és ráncokat eredményez. A ráncok gyakran a bőr kollagén szintjeinek alacsonyabb szintjének is köszönhetők, mivel a kollagén olyan fehérje, amely megtartja a bőre rugalmasságát és szilárdságát. A friss gyümölcsökből és zöldségekből készült gyümölcslevek, különösen akkor, ha magas a bőrbarát tápanyagok és antioxidánsok, elősegítik az egészséges bőr előmozdítását. A gyümölcsökből és zöldségekből készült gyümölcslevekből egészséges, ízletes és táplálkozáscsomagolt italok keverhetők össze.

Lila szőlőlé

A lila szőlőlé, amely vörös szőlőből készül, természetesen magas a revesatrolban, amely a szőlő bőrében található. A resveratrol egy polifenolos vegyület, amely természetes antioxidáns. A vörös szőlőlé egyetlen 5 uncia adagja 0-17 és 1. 3 milligramm resveratrol. Mint a C-vitamin, megvédi sejtjeit a szabad gyökök okozta károktól, és potenciálisan hozzájárul az öregedési folyamat lelassulásához. A Linus Pauling Intézet azt is megjegyzi, hogy a resveratrol hasznos lehet az élettartam növekedésében, bár a vizsgálatokat csak állatokon és rovarokon végezték, ezért további kutatásra van szükség ahhoz, hogy megértsük, vajon a resveratrol hatással lehet-e az emberre.

Egy nem hagyományos választás: Cukorrépa

Nem gondolhatja a céklát, mint gyümölcslé összetevőt, de ezek a gyökérzöldségek olyan édes és ízletes gyümölcslevet hoznak létre, amely könnyen keverhető más gyümölcs- és zöldséglevekkel. A nyers cékla természetesen magas a folsavban, és 1 csésze apróra vágott cékla, ami egyenértékű az 1/2 csésze friss cukorrépa-gyümölcslével, 148 mg foszfát adagonként. Ez azt jelenti, hogy 1/2-csésze friss cukorrépa-gyümölcslé 25-37% -át teszi ki az összes felnőttnek javasolt folsav étrendi bevitelének. A fóta segít a DNS és az RNS, a test építőköveinek előállításában. A fólia - vagy kiegészítő formájában a folsav - különösen fontos, ha gyors növekedést tapasztal, például serdülőkor és terhesség idején.Mivel a folsav segít a szervezetnek sejteket és szöveteket gyorsan előállítani, elengedhetetlen az egészséges, új bőrsejtek előállításához, a bőr friss megjelenéséhez.

Növényi Juice Stalwart: Sárgarépalé

Friss, nyers sárgarépából készült sárgarépalé természetes módon gazdag A-vitaminnal. Egy csésze apróra vágott sárgarépa, amely egyenértékű 1/4 csésze friss sárgarépaléppel 1, 069 mikrogramm A-vitamin. Ez több mint 100 százalék az ajánlott étrendi bevitel A-vitamin felnőtteknek, beleértve a terhes nőket. A szoptató nők esetében az 1/4 csésze friss sárgarépa lé az RDI 82% -át biztosítja. Az A-vitamin természetes antioxidáns, amely védi a szervezetet a szabad gyökök okozta károsodástól. Segít továbbá a bőr és a nyálkahártyák egészséges megőrzésében, és segíti a sebgyógyulást. Mint a cukorrépa-gyümölcslé, a sárgarépalé édes ízű, és más gyümölcs- és zöldséglevekhez keverhető.