Pár nappal ezelőtt, 37 éves Kenny Dunn, 37 éves, józanul ünnepelt három évvel azáltal, hogy elküldött egy sorozat progresszióról szóló képet Imgurra. Azonnal vírusosnak bizonyultak - és Dunn, a kanadai Vancouverben található vasúti mérnök tonna támogatást és tapsot kapott a közösségi média többi felhasználójától a tisztítás érdekében. A mosolyban a végső fotón megmutatható, milyen büszke van ma önmagára. De amikor Dunn 2016. november 2-án elvette a kezdeti szelfi dokumentációját a józanság első napján, teljesen nyomorult volt. "Napi 12–24 italt isztam, és hetente három-négy alkalommal részegültem." - mondta Dunn a végzetes nap legjobb életének . "Tudtam, hogy segítségre van szükségem, de nem tudtam, mit tegyek."
Mint sok ember, Dunn iskolázni kezdett, és a 20-as évek közepére teljes függőséggé vált. Súlyos alkoholfogyasztása megterhelte a házasságát, mivel társadalmi eseményeken gyakran túlzottan túlterhelte és zavarba ejtette magát, vagy sértõ dolgokat mondott feleségének, amit a következõ napra sem emlékezett. "Elkentem és vitatkoznék a feleségemmel, aztán odajöttem, és láttam, hogy csak ott áll ott sírva, és fogalmam sincs, hogyan lett ilyen" - mondta. "Megbántam, de nem is tudtam, mit csináltam. Majdnem olyan volt, mintha egy másik ember uralkodott volna engem."
Aztán, három évvel ezelőtt, Dunn elérte a mélypontot. "Letettem a fiamat, és elhatároztam, hogy legfeljebb három sört iszom" - mondta. "Ehelyett 19 sört ittam három óra alatt. Rájöttem, hogy csak nem tudom kezelni az életem."
Másnap fényképezett első napjával józanul. Abban a pillanatban az önértékelése minden idők mélypontjára esett.
Kenny Dunne jóvoltából
"Nem érdekelte, hogy élek vagy meghalok - mondta Dunn. "A tükörbe néztem, és csak azt szeretném, ha nem vagyok részeg. Nagyon egyedül éreztem magam, mert úgy éreztem, hogy senki sem érti meg, mit megyek át."
Mint sok más, alkoholfüggőséggel küzdő emberhez hasonlóan, Dunn elhatározta, hogy korábban sokszor abbahagyja az alkoholfogyasztást, és olyan józansággal jár, amely 14 hónapig tart. De aztán ismét leesik a kocsiról.
"Meggyőzném magam, hogy felelősségteljesen visszatérhetek az iváshoz" - mondta. "De gyorsan spirálisan elkerülné az irányítást, és még rosszabb lenne, mint korábban."
Kenny Dunne jóvoltából
Dunn mindent megpróbált, hogy önmagában abbahagyja az ivást, tehát ezúttal valami mást tett: segítséget kért.
"Ismertem egy barátot, akinek a gyógyulása van, és szöveges üzenetet küldtem neki, és azt mondtam, hogy azonnal segítségre van szükségem" - mondta. "Felvette és elvitt az első névtelen alkoholisták találkozómra, és ez megmentette az életemet."
Kenny Dunne jóvoltából
Az első találkozóján Dunn egy táblát látott a falon, amelyen olvasható: "Soha többé nem kell egyedül lennie."
"Ez olyan sokra támadt, mint egy tégla tégla" - mondta. "Az ott élő emberek tudták, hogy mi megyek keresztül, tehát nem voltam egyedül."
A 12 lépésből álló program révén Dunn elkezdett szembeszállni a függőség néhány okaval, és az alkoholhoz való fordulás helyett megszerezte az eszközöket, amelyek segítenek megbirkózni a felmerülő problémákkal. De talán a legfontosabb, hogy végre megkapta a szükséges támogatási rendszert.
Kenny Dunne jóvoltából
Végül is - az egyéb kábítószerektől eltérően - az alkohol sok ember alkalmi élvezete, és az alkoholistáknak állandóan szembe kell nézniük ezzel, különösképpen elvonulva érzik magukat.
"Az alkoholista valóban egyedül van" - mondta Dunn. "Senki sem érti ezt a belső harcot. Látunk más embereket iszik, és nincs gondjuk vele, ami megerősíti ezt a vágyat és azt a hitet, hogy hasonlóak lehetünk. De a valóság - legalábbis számomra - az, hogy nem tudok."
Kenny Dunne jóvoltából
Amikor Dunn józanul elvette magát az önmagáról, akkor megcsinálta, hogy emlékeztesse magát arra, hogy milyen szörnyű alkohol érezte őt.
"Annyira éhínség és beteg voltam" - mondta. "De az első héten úgy éreztem, hogy kiszabadultam a rossz kapcsolatokból. A legrosszabb mögöttem volt."
Kenny Dunn jóvoltából
Dunn továbbra is fényképeket készített magáról minden alkalommal, amikor chipet kapott - és mire elérte az egyéves jelét, visszanyerte a célérzetét és az önértékelését.
"Tetszett az a személy, aki visszanézett rám a tükörben" - mondta. "Úgy éreztem, hogy minden lehetőségem van a világon. Minden nap tele volt lehetőségekkel. Míg azelőtt, amikor elvettem ezt az első italt, napja hátralévő részét elkötelezték az ivás mellett."
Kenny Dunn jóvoltából
Miközben folytatta a józanságát, Dunn jobban eszik és rendszeresen edzett, így 76 fontot veszített el.
Szemében a képek "emlékeztetőként szolgálnak", hogy "tovább akar fejlődni", és józannak kell maradnia e cél elérése érdekében.
"Szeretek nézni ezt a személyt a 24 órás fotóban, mert ezt a személyt láttam minden nap" - mondta.
Kevin Dunn jóvoltából
Ami Dunn tanácsát nyújt mindenkinek, aki küzd a függőséggel, sürgeti őket, hogy ne menjenek egyedül.
"Meg kell nyúlnod" - mondta. "Olyan sok ember hajlandó segíteni." És most ő is egyikük.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.