A Stevia olyan édesítőszer, amely természetes módon alacsony a kalóriákban, és nem emeli fel a vércukorszintjét, ha fogyasztják. Édesleafként is ismert, a Stevia a Dél-Amerikából származó Stevia rebaudiana növényből készült. Annak ellenére, hogy elhízott előnyei vannak, vannak olyan esetleges mellékhatások is, amelyek a stevia bevétele során jelentkezhetnek, és ha bármilyen aggodalma vagy aggodalma van, beszéljen orvosával, mielőtt bevenné a stevia étrendjét.
A nap videója
Allergiás reakciók
Egyes esetekben a stevia súlyos allergiás reakciót idézhet elő, amelyet anafilaxiásnak neveznek, de ez viszonylag ritka előfordulás. Az Új Egészségügyi Útmutató weboldalának megfelelően azonban azok, akik krizantémokkal, körömvirágokkal, parlagfűvel vagy százszorszépekkel rendelkeznek, már nagyobb kockázatot jelentenek a stevia reakcióra. Az allergiás reakció tünetei közé tartozik a szédülés, csalánkiütés, légszomj, sípoló légzés, általános gyengeség vagy nehéz idő lenyelése a stevia fogyasztása után. Ha ezek közül a tünetek közül bármelyik jelentkezik, azonnal forduljon sürgősségi orvosi ellátáshoz.
Az emésztőrendszer reakciói
Alacsony kalóriatartalmuk miatt a stevia-t gyakran használják természetes cukorhelyettesítőnek azok számára, akik fogyni akarnak. Az Új Egészségügyi Útmutató szerint azonban a nagyon finomított stevia fogyasztása hányingert és félrevezető érzést okozhat egyes embereknél. A Stevia steviosidokat tartalmaz, amelyek irritálhatják a gyomrot és más problémákat okozhatnak az emésztőrendszerben, beleértve a puffadást és a csökkent étvágyat. Ha ezeket a tüneteket csak enyhén tapasztalja, hagyja abba a stevia szedését, és beszéljen orvosával, ha a tünetek nem rövidesen megállnak.
Lehetséges gyógyszerkölcsönhatások
Egyes esetekben a stevia nemkívánatos reakcióhoz vezethet, ha bizonyos gyógyszerekkel felszívódik. Stevia és lítium bevitele nem ajánlott, mivel a stevia okozhatja, hogy a szervezet megtartja a gyógyszer nagyobb mennyiségét. Ugyanígy a stevia nem javasolt, ha cukorbetegség kezelésére szed. Egyes tanulmányok szerint a cukorbetegség és a stevia együttes alkalmazása hypoglykaemiát, a vércukorszint csökkenését okozhatja. Hasonló módon, a kutatás azt sugallja, hogy a stevia vérnyomásesést szedő személyek vérnyomáscsökkenését okozhatja. Ha ilyen gyógyszereket szed, ellenőrizze az egészségügyi szolgáltatót a stevia alkalmazása előtt.
Egyéb mellékhatások
Néhány ritka esetben a stevia fogyasztás fájdalmas és fájdalmas izomzatokat, vagy émelygést és szédülést okozhat állva vagy mozgásban. Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, haladéktalanul hagyja abba a sztevia szedését, és ha a mellékhatások hosszadalmasak vagy kimondottak, azonnal forduljon orvoshoz.Ugyanígy a steviafogyasztás nem ajánlott a szoptató nőknek, mivel az édesítőszert jelenleg nem engedélyezték a csecsemő fogyasztására.
