L-tirozin és a hajhullás

Az aminosav tirozin fontos szerepet játszik abban, hogy a szervezet testreszabja a stresszt. A magas stresszszint hozzájárulhat a hajhulláshoz. A stressz szintek ingadoznak, és a szervezet képes szabályozni a stressz hormonokat; azonban segítségre lehet szükség a tirozinszint fenntartásához. Mindenképpen beszéljen orvosával a stressz tüneteiről és a lehetséges kezelésekről.

A nap videója

L-tirozin, vagy egyszerűen csak tirozin néven ismert, egy nem esszenciális aminosav, amely természetesen előfordul a szervezetben. Az aminosav fontos szerepet játszik az idegsejtek megfelelő kommunikációjában. A hangulati és idegsejt funkciókat befolyásoló neurotranszmitterek tirozin építőelemekből állnak. Ezenkívül a tirozin létfontosságú a hormonok szabályozásában a mellékvese, az agyalapi mirigy és a pajzsmirigyben.

Tirozinhiány

Az epinefrin és a noradrenalin olyan stressz hormonok, amelyeket a tirozin előállít. A magas stressz-szint egy személyben a tirozin termelés csökkenését okozhatja, ami viszont csökkenti a stressz-szindrómák kezelésére rendelkezésre álló stressz hormonokat. A tirozin hiányosságai ritkák, de bizonyos mellékhatások, például a stressz által kiváltott hajhullás lehetősége, károsak lehetnek.

Stressz és hajhullás

A hajhullás számos oka lehet, leggyakrabban genetika. A MayoClinic szerint. com, a hajhullás három típusát stressz okozta. Ezek közé tartozik az alopecia areata, a telogen effluvium és a trichotillomania. A genetikai hajhullással ellentétben a stresszel kapcsolatos hajhullás miatt a haj a foltok fésülésén vagy mosásakor foltokká válik. Sok esetben a haj vissza fog nőni, ha a stressz szintje lecsökken és ellenőrzött lesz. Ha azonban a hajad nem regrow, akkor a kezelési lehetőségek kereshetők.

Hajszín

A számos más fontos funkció mellett a tirozin termel melanint, a pigmentet, amely meghatározza a bőrt és a hajszínt. Mivel a stressz okozhat hajhullást és színváltozást, a stabil tirozin szintek fontosak. Az L-tirozin étrend-kiegészítők segíthetnek a haj megváltoztatásában, és a regeneráló haj visszanyeri természetes színét, a StopHairLossNow Network szerint.

Formák és adagolás

Az L-tirozin táplálékkiegészítők tabletta és kapszula formában kaphatók. A University of Maryland Medical Center ajánlotta, hogy az L-tirozin-kiegészítők 30 perccel az étkezés előtt három napi dózisban 500-1 000 mg-ot adjanak. A B6, B9 és a réz vitaminok L-tirozinnal történő bevitele segíthet maximalizálni a táplálékkiegészítő hatását az agykémiai anyagok átalakításában. Az L-tirozin-kiegészítő kezelés megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával.