A torna olyan sport, amely különböző mutatványokat eredményez, és magas szintű erőt, rugalmasságot és kitartást igényel. A sporthoz gyakran kapcsolódó legfontosabb trükkök miatt a leggyakrabban a hagyományos gimnasztikai stúdióban tanították egy képzett edző vezetésével. Azonban a technológiai fejlesztések az interneten elérhetővé tették a torna-képzést, így könnyebbé vált a kezdők számára, hogy megtanulják a sport alapjait. Bár a gimnasztika alapjait online lehet tanulni, még mindig fontos óvatosságot gyakorolni a sérülések elkerülése érdekében.
A nap videója
Tornatestek
A torna zóna egy online forrás, amely videókat és biztonsági tippeket tartalmaz a tornaterem minden szintjén. Az USA National Gymnastics edzője, Christopher Sommer vezeti. Az online tagság lehetővé teszi a tornaterem edzéstervét, amely az erő, a rugalmasság és az alapvető izmok összpontosulását teszi lehetővé a torna népszerűbb mozdulatok végrehajtásához. A weboldal tartalmaz egy fórumot, biztonsági tippeket, utasításokat a mozdulatokra és az edzők tanácsát. A videók mellett a weboldal olyan cikkeket is tartalmaz, amelyek a táplálkozással foglalkoznak, és terveket készítenek a követendő tornászok követésére.
999 CosmoLearningA Cosmo Learning hasznos helyszínnek számít a kezdő tanárok számára, akik online tudásukat keresik. A korábbi német nemzeti tornász bajnok, a Sibylle Waters, 20 alappozíciót ad az újoncoknak. A videók körülbelül két perc hosszúak, és lefedik az egyes lépéseket, amelyek ahhoz szükségesek, hogy befejezzék a bonyolult torna trükkök végrehajtásához szükséges alapokat.
Amerikai Egyesült Államok A torna, a gimnasztika irányító testülete az Amerikai Egyesült Államokban a Gimnasztika Egyetem néven kínál online kurzusokat tornászoknak. A tornászok és az oktatók megtanulják a gimnasztika alapjait, valamint a gimnasztika versenyképes, szabadidős vagy professzionális szintű elvégzését vagy tanítását. Bizonyos témakörök közé tartoznak a technika, agyrázkódás, nyújtási gyakorlatok és különböző tumbles.
A torna forradalom
A torna forradalom egy Connecticut-alapú gimnasztika képzési központ, amely elkötelezte magát a diákok regionális és nemzeti versenyeken való előkészítésére, valamint a sporthoz új technikákat oktató technikákat. A képzési központ honlapján illusztrált útmutatók állnak rendelkezésre arról, hogy hogyan lehet különböző padlón, gerendákon és boltozaton gyakorolni a különböző gimnasztikai mozgásokat. A videó magyarázataival együtt a webhely látogatói írásos lépésenkénti utasításokat találhatnak a trükkökről, beleértve az osztott ugrásokról, a kézi emelőkosarakról, a kerekekről és a leszerelésekről.
