A zsibbadás általában aggodalomra ad okot. Még baljósabb, amikor bal oldalon fordul elő, mert ez egy szívroham tünete lehet. Ez különösen akkor igaz, ha a tünet a futás során fellép, mint a futás. A bölcsesség azt írja elő, hogy ezt a legjobb orvos fogja értékelni, de néhány kérdésre válaszolhat.
A nap videója
Kézi zsibbadás szívbetegség miatt
Bár a kezedben fellépő zsibbadás többféle típusú probléma lehet, a legérdekesebb kérdés a szív- vagy szívbetegségekkel kapcsolatos kérdések megválaszolásához. Az American Heart Association az első figyelmeztető jelzésként felsorolja a mellkasi kényelmetlenséget, mint a teltség, a nyomás vagy a nyomás. Ezt követi a felsőtest más részeinek kellemetlensége. A harmadik leggyakoribb tünet a légszomj. Ha a kezét kézzel zuhanóan tapasztalja, az AHA 9-1-1-es tárcsázást ajánl.
Kézi zsibbadás az idegprobléma miatt
Egy másik állapot, amely kézi zsibbadást okoz, az idegi radikulopátia. Ez azt jelenti, hogy a nyomás az idegre vagy az idegekre súlyoz. Ez általában a nyaki fájdalomhoz és néha a gyengeséghez kapcsolódik. A probléma megkülönböztető jellemzője, hogy minden egyes ideg ellátja a kezed egy részét. Ha az egész kezedben zsibbad, mint egy kesztyű, akkor olyan radikulopátia kell, amely legalább három különböző idegre gyakorolt nyomást gyakorol. Bár néha megtörténik, valószínűsége meglehetősen távoli.
Kézi zsibbadás a keringés miatt
Mivel a vért a karodhoz érkezik a brachiális artériából, ennek az artériának a zárolása a keringés hiánya miatt zsibbadást idéz elő. Ez az egyik módja kesztyűszerű zsibbadásnak. Általában ezt az állapotot az érintett kéz hidegérzete is kíséri. A blokkolás leggyakrabban az izomzat nyomásának köszönhető, amely az artériába nyomódik. Ez a vállunk elülső részében lévő izmok lerövidülésének vagy szűkületének tudható be, ahol az artéria áthalad.
Nyújtás a kézi zsibbadásért
Ha látta orvosát, és elhárította a sürgős orvosi feltételeket, próbálkozzon a kezeléssel. Ha nyakfájdalmai kézzel zsibbadnak, a nyakrészek és az erősítő gyakorlatok segítenek csökkenteni a problémát. Ha hidegséged van a kezedben a zsibbadtsággal, akkor az izomzat nyújtható a felkarodhoz, mint a pectoralis kiskorú. Vigyázz a testtartásra is, amikor futsz. Ha előre haladsz, amikor futsz, lerövidítheted az izmokat a testtartásoddal.Tartsa a testtartásodat és a mellkasodat, amikor futsz.
