A torna tanítja az óvodásoknak mind a fizikai, mind a tanulási készségeket. A tornászok megtanulják az egyensúlyt, a rugalmasságot és a koordinációt, valamint a hallgatás, az utasítások követése és az új gyermekek és felnőttek közötti kölcsönhatás. Az óvodai gimnasztika a gyermekek figyelmét és érdeklődését a különböző készülékek - köztük a padló, a trambulin, a gerenda és a rudak - különféle készségeinek tanításával tarthatja egy óránál hosszabb osztályban.
A nap videója
Emelet
Az óvodásoknak a leginkább időt kell tölteniük a padlón. Az alapgyorsítási képességek közé tartoznak az elülső és hátrameneti tekercsek az állkapocs- és csukaszpozíciókban, valamint a kerekek. A 4 évnél idősebb gyermekek megtanulhatnak hidakat. Mielőtt megtanulná ezeket a padlót készségeket, az óvodások megismerhetik az állatok sétálását, amelyek készen állnak rájuk a forgalmas képességekhez. A nyuszi ugrál gyerekeket a kerekekhez, mert a gyerekek mind a négyen maradnak, a lábakkal ugrálnak, majd a súlyukat a kezükbe szállítják. Háromszögű ékek segíthetnek a gyermekeknek, és a kéznyomok segíthetnek helyesen elhelyezni a kezüket a kerekek számára.
Trambulin
Trampolin torna A trambulin olyan fontos készségeket tanít, amelyeket a fiatal tornászok később alkalmaznak más berendezésekre, beleértve a padlót, a gerendát, a párhuzamos rudakat, az egyenetlen rudakat és a vízszintes rudat. Az óvodások különböző típusú ugrásokat tanulhatnak, köztük az egyenes, az összecsukható, az üldözést, a fél fordulatot és az üléstámadást. Az ülőcseppben a tornászok háromszor felugroznak a levegőbe, és a harmadik ugrás után leereszkednek a trambulinra a fenekükön, majd felállnak egy állványra. A gyerekek gyakorolhatják a befejezésüket vagy a "ta-da" helyzetüket, karjukat a fejükön és az egyik lábukon húzzák. A heveder használatával a gyermekek a trambulinra koncentrálódnak, és megakadályozzák a leesést.
Beam
Lány a gerenda Míg a gerenda női torna, az iskola előtti szinten mind a fiúk, mind a lányok a készüléket használják. Az óvodások egy 4 hüvelykes széles, párnázott, alacsony sugárnyalábot használnak, amely csak egy lépésnyire van a földtől. Az óvodák először gyakorolhatnak egy szalagsorral a földön, ha félnek a gerendára lépni. Miután a gerendát karokkal felfelé haladva sétálgatják, az óvodások kipróbálhatják a gerendát oldalirányban. Aztán megtanulják a rúgásokat, egy lábat felfelé a térdre a másik lábon, és rúgnak ki, lábujjak mutatott. Végül az óvodások megtanulják a leszerelés módját - a gerendát lehúzzák és a leszállóhelyet a "ta-da" helyzetbe szorítják.
Bars
Az óvókák megtanulják lengeni, és kényelmesen érezzék magukat a bárban az elején. Először, az óvodások megtanulják, hogy lógjanak a bárpultból, majd lábaikkal a lábaikon és a pike pozíciókban lengjenek. A foltosodással az óvodások elkezdhetnek ugrálni egy elülső támasztékra, amely a kezdő és hátsó tekercsek kiinduló pozíciója, valamint a pulóver befejező pozíciója. Az óvodák pulóvereket gyakorolhatnak a bár mögötti párnázott fal segítségével. A bárban levő karjukon felfelé haladnak a falon, és végül rúgják át a bárpultot, és elülső támaszba szállnak.
