Az egyik azon sok módszer közül, amellyel a szociális média hangsúlyoz bennünket, az az, hogy emiatt összehasonlíthatjuk magunkat másokkal. Fluoreszkáló irodában ül, és fotókat nézeget egy befolyásolótól, amely több ezer dollárt fizet, hogy a tengerparton kóboroljon, és nem tehetsz annyit, hogy gondolkodj: "Mit csinálok az életemmel? Miért nem én?"
Figyelembe véve azt a prémiumot, amelyet társadalmunk még mindig a nő megjelenésén alapszik, a kicsi derékkal és hatalmas zsákmányt viselő nőkről készített képek negatív hatása jól dokumentált.
Most érdekes figyelmeztetés van arra az állításra, hogy a közösségi média sérti a nők önértékelését, és irreális elvárásokat támaszt a nőkkel szemben a testükkel szemben.
Amikor az Instagram először népszerűvé vált, az emberek azt feltételezték, hogy az összes elküldött kép vagy szerkesztés nélküli, vagy könnyedén szűrt, ami elkerülhetetlenül arra késztette a nőket, hogy rosszul érzik magukat saját megjelenésükkel kapcsolatban. A tanulmányok kimutatták, hogy a kókuszdió-fák által csábítóan felvázolt, vékony modellekről készített fényképek támadása a pszichológusok által a nők számára „vékony ideális internalizációnak” nevezte a nőket, és gyakran étkezési rendellenességeket okozott.
De a Body Image folyóiratban közzétett új tanulmány szerint a mai nők sokkal tudatában vannak annak a ténynek, hogy ezekkel a képekkel nagymértékben manipulálják és / vagy szerkesztik őket, ami azt jelenti, hogy sokkal kevésbé valószínű, hogy negatívan befolyásolják mentális egészségüket.
A kutatók 360 női főiskolai hallgatót kértek, hogy értékeljék 45 önportrékot a nyilvános Instagram-fiókokból, amelyek szokásosan vonzó nőkből álltak szexuálisan vonzó felvételekben. Feleiknek azt mondták, hogy ezekben a lövésekben a nők társak voltak, a másik felük pedig azt mondták, hogy profi modellek. Feleknek azt is elmondták, hogy a képek közül csak néhányat szerkesztettek, míg a másik fele szinte az összes képet látta szerkesztettként.
Ezután felkérték őket, hogy töltsenek ki egy kérdőívet, amelynek célja a vékony ideális internalizáció szintjének felmérése, az alapján, hogy mennyiben értenek egyet olyan állításokkal, mint például: "A vékony nők vonzóbbak, mint más nők".
Az eredmények azt mutatták, hogy azok a nők, akik úgy vélték, hogy a képeket módosították, sokkal kevésbé valószínűleg szenvednek a vékony ideális internalizációtól. Sőt, még azok is, akik még nem látták azokat a fényképeket, amelyeket kifejezetten szerkesztésként megjelöltek, még mindig úgy gondolták, hogy a Photoshopped lett.
"A nők a szerkesztett fényképeket kevésbé hitelesnek tekintik, és ez csökkenti ezeknek a képeknek a negatív hatását" - mondta Megan Vendemia, a tanulmány vezető szerzője és az Ohio Állami Egyetem kommunikációs doktori jelöltje egy egyetemi hírlevelen. "Ha tisztában van a folyamatban lévő képszerkesztés mennyiségével, ez csökkenti a nők vékony ideál támogatását, amikor karcsú emberek képeit tekintik meg."
2015-ben az Instagram csillag Essena O'Neill vírusosnak bizonyult, miután kilépett a közösségi médiából, és olyan videókat tett közzé, amelyekben azt mondta: "A szociális média nem a való élet", és szerkesztette az összes pénzt kereső fotóját, hogy elmagyarázza, mennyi szenvedést és munkát okozott azokba a látszólag könnyed glamour felvételekbe.
Azóta valamilyen mozgalom emlékezteti a nőket arra, hogy az idealizált női test, amelyet az emberek látnak az Instagram-on, egyszerűen a stratégiai horgolás és a megvilágítás eredménye (erről bővebben a „Woman's Side-by-Side Photo Reveal Miért” című részben olvashat.) Booty "A képek hamisak".
A jó hír az, hogy a tanulmány arra ösztönzi ezt a lökést, hogy a nők felismerjék, hogy a szociális médiában látott tény nem eredményez tényleges életet.
A rossz hír az, hogy a nők továbbra is más nőket ítélnek meg a megjelenésük és a fényképükön való megjelenésük alapján, mivel a tanulmány megállapította, hogy a nők nagyon rosszul ítélték meg a saját fényképeiket szerkesztő nőket, és hogy szigorúbbak voltak társaiknál. mint a professzionális modellek.
"A résztvevők hajlamosabbak voltak a professzionális modellek megbocsátására, mint a szociális média webhelyein élő társaik ugyanazon viselkedés miatt" - mondta Vendemia. "Úgy gondolták, hogy a modellek altruisztikusabb okokból osztják meg az önportrék, például mások motiválásának vagy az egészség előmozdításának érdekében."
Eltarthat egy ideig, mire hagyjuk, hogy mások éljenek, és hagyjuk élni, de ez legalább egy lépés a helyes irányba. És további testpozitivitásért olvassa el ezt a népszerű Instagrammer inspiráló szavakat a súlygyarapodásról.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.