A gesztációs cukorbetegség csak a terhesség alatt jelentkezik és egészségügyi problémákat okozhat a baba számára, ha az anyát nem kezelik. A MayoClinic honlapja szerint a terhességi cukorbetegség bizonyos esetekben étrend, testmozgás és gyógyszeres kezelés alatt áll. Az American Diabetes Association szerint a cukorbetegeknek fogyasztaniuk kell a szénhidrátok alacsony szintjét. Az alacsony szénhidráttartalmú étkezés 45-30 g szénhidrátot tartalmaz. Azonban a nők szénhidrátok pontos mennyiségét enni lehet az orvos vagy táplálkozási orvos.
A nap videója
Reggeli
A reggeli fontos napi étkezés. Az étkezés előtt a vércukorszint ellenőrzése tájékoztatást nyújt arról, hogy milyen ételeket fogyasztani reggelire. Egy tojás, egy egész búza pirítóst, 8 oz. a tej és egy adag gyümölcs tartalmaz mintegy 45 g szénhidrátot. A könyv szerint: "Mit várhatsz, mikor várakozol?" Napi kalóriád felének szénhidrátból kell származnia. Fontos megjegyezni, hogy minden nőnek különböző mennyiségű szénhidrátra van szüksége, amelyet az orvos vagy a tápláléktan fogja beállítani. Néhány nőnek többet kell korlátoznia a szénhidrátokra, mint másokra.
Ebéd
Egy darab gyümölcs és 1 evőkanál. A mogyoróvaj a reggeli és az ebéd között jó módja annak, hogy a vércukorszintet tartsa, és körülbelül 30 g szénhidrátot tartalmaz. Az ebédételeknek proteint és 45-60 g szénhidrátot kell tartalmazniuk. Példák: 1/2 csésze bab paradicsommal, saláta és 1 oz. alacsony zsírtartalmú aprított sajt egy teljes búzakorpa-tortillában. Ez az ebéd alacsony zsírtartalmú, és fehérjét biztosít a babból és a sajtból. Ez az ebéd mintegy 45 gramm szénhidrátot tartalmaz. További 45 gramm szénhidrátot tartalmazó ebédlő példák közé tartoznak a saláta csirke vagy 1 csésze leves és a pulyka szendvics.
