A foszfor a második legelterjedtebb ásvány a szervezetben, a kalcium után. Bár a testben lévő foszfor körülbelül 85% -a megtalálható a csontokban és a fogakban, a foszfor fontos szerepet játszik minden sejtben, különösen az izmokban. A foszfor hiánya, amelyet hipofoszfatémának neveznek, számos tünetet, például fáradtságot okozhat. Ha gyanítja, hogy foszfor-hiány van, kérjen orvosi kezelést.
A nap videója
Fáradtság
A foszfor egy olyan molekula legfontosabb összetevője, amelyet adenozin-trifoszfátnak neveznek, vagy ATP, amely energiaforrásként szolgál a szinte minden sejtben. Az adenozin-trifoszfát számos biokémiai reakciót és nagyobb testműködést táplál, például az izom összehúzódását. Ha a foszforszint alacsony a szervezetben, a sejtek nem használhatják az ATP-t energiaforrásként. Nagyobb mértékben ez azt jelenti, hogy az izmoknak nincs energiája a szerződéshez, ami izomgyengeséghez és fáradtsághoz vezet.
Anemia
Az alacsony foszforszint szintén hatással van az egyes sejtek apró méretére. Ha a sejtek nem rendelkeznek elegendő ATP-vel, az élet alapvető biokémiai reakcióit nem tudják táplálni. A sejtenergia hiányának egyik első hatása a vörösvérsejtek megnövekedett emelkedése, ami vérszegénységhez vezet. A vörösvérsejtek oxigént szállítanak a tüdőből a test többi részébe, és amikor a vörösvérsejtek szintje csökken, a test többi része nem képes elegendő oxigént beszerezni, ami még rosszabbá teheti a fáradtságot. Az anémia szédülést, zavartságot, ájulást és sápadtságot okoz.
További tünetek
A foszfor hiányosságai a fáradtság mellett több más tünetet is okozhatnak, beleértve az immunrendszer károsodását, csontritkulásokat, csontfájdalmat és ízületi gyulladást. Az idegrendszer károsodása is előfordulhat, ami az egyensúly és a koordináció elvesztését, a reflexek elvesztését, zsibbadást, remegést és bizsergést okozhat. Az étvágycsökkenés és a véletlen fogyás is kialakulhat, valamint a szabálytalan légzés és a szívverés, ami elektrokardiogramon abnormális értékeket eredményezhet. Súlyos esetekben bénulás és kóma eredményezhet.
A hiba okai
A foszfor hiánya a táplálékban ritkán okoz foszforhiányt, mert sok étel tartalmaz foszfort, beleértve az összes gabonát, a tejet és az összes fehérjét tartalmazó ételeket. Egy másik mögöttes egészségi állapot általában a foszfor hiányának oka, különösen olyan állapotok, amelyek megzavarják a tápanyag felszívódását a belekben, mint például a cöliákia és a Crohn-betegség. Az alkoholizmus, a cukorbetegség és az éhezés az alacsony foszforszintek lehetséges okai.
