Lutein Előnyök

A lutein, olyan antioxidáns, amely fontos szerepet játszhat a szem és a bőr egészségében, megtalálható olyan élelmiszerekben, mint a sötétzöld zöldségek és a tojás. Az antioxidánsok olyan vegyi anyagok a szervezetben, amelyek megvédik az egészséges sejteket a destruktív szabadgyökök által okozott károktól. Lutein-kiegészítők is rendelkezésre állnak, és ezeknek nincsenek ismert veszélyes mellékhatásai. Beszéljen orvosával, hogy többet tudjon meg a lutein és más antioxidánsok egészséges előnyeiről.

Skin Health

Az Orvosi Hírek szerint ma a lutein segíthet javítani a bőr hidratálódását és rugalmasságát. A lutein antioxidáns hatása potenciálisan elősegítheti az oxidatív károsodást a bőrén. A lutein a bőrben lévő lipideket, olajokat és zsírokat is védi a peroxidációtól. Míg sokan veszik a lutein-kiegészítőket, hogy javítsák a bőr egészségi állapotát, a lutein szintén hasznos lehet a bőrén, ha helyi krémként vagy kenőcsként alkalmazzák. A lutein segíthet megvédeni a bőrt a nap UV sugaraitól és a levegőben található szennyező anyagok okozta károktól.

Makula degeneráció megelőzése

A lutein viszonylag nagy mennyiségben található a szemében, ahol fontos szerepet játszhat a szem egészségének fenntartásában. Életkorunk során a lutein szintek hajlamosak a szemre csökkenni, különösen a szem egy részén, amely segít a makula néven ismert fókuszálásban. A lutein alacsonyabb makuláris szintjei makuladegenerációhoz kapcsolódnak, egy életkorral kapcsolatos szemkárosodásban, amely általában látásvesztést okoz. Az American Macular Degeneration Foundation szerint a lutein étrendi szintjének növelése vagy a lutein-kiegészítők alkalmazása segíthet a makula degeneráció megelőzésében és kezelésében.

Kardiovaszkuláris előnyök

A lutein jelen van a vérszérumban, ahol antioxidáns hatással lehet a szív- és érrendszeri egészségre. Az antioxidánsok, mint például a lutein, segítenek megakadályozni a zsírok és koleszterin peroxidációját a vérben, ezáltal csökkentve a plakk felépülését az artériákban. Egy tanulmány a 2001-es "Circulation" számában azt mutatja, hogy a lutein potenciális szerepet játszik az atherosclerosis alapját képező artériák falainak megvastagodásának megelőzésében. A lutein szintén segíthet lassítani az ateroszklerózis progresszióját.