A fitokemikáliák olyan hatékony antioxidáns vegyületek, amelyek az emberi szervezetben előforduló betegségek megelőzésében és kezelésében segítenek. Mind a lutein, mind az astaxantin olyan fitokémiai anyagok, amelyek karotinoidok csoportjába tartoznak, beleértve a likopint, a béta-karotint és a zeaxantint. A lutein és az astaxantin természetes módon megtalálható bizonyos ételekben, és táplálékkiegészítőként értékesítik különböző hasonló és különálló egészségmegőrző célokra. Mint mindig, beszélje meg egészségügyi szakembereivel a lutein vagy astaxantin kiegészítők szedése előtt.
A lutein talán leginkább jól ismert, mivel képes támogatni a szemek egészségét és fokozni a látásélességet, és azt állítják, hogy segít megelőzni és kezelni a szürkehályogokat és a makula degenerációt. A Memorial Sloan-Kettering Cancer Center szerint a luteint a rák megelőzésére és kezelésére is felhasználják. Úgy gondolják, hogy különösen előnyös a hólyag- és vastagbélrák, valamint a vesesejtes karcinóma megelőzésére és kezelésére. A luteinről azt is elmondják, hogy elősegíti a szív- és érrendszeri egészséget és megelőzi a szívbetegségeket; növeli a csonttömeget a perimenopauzában lévő nőknél; és megelőzni és kezelni atherosclerosis. További kutatásokra van szükség a lutein hatásosságának megerősítésére e célok érdekében.
Az asztaxantin a Haematococcus pluvialis-ból származik, ami egyfajta sötétvörös mikroalga. Az astaxantin-kiegészítők a mikroalgákból készülnek. Mivel a rákfélék tengeri állatok a Haematococcus algát fogyasztják, az asztaxantint természetesen rákfélékben is megtalálják, és ez a fitokémia felelős a lazac és a garnélák rózsaszín vörös pigmentációjáért. Az asztaxantin hatásos antioxidáns, és 100-szor hatékonyabbnak tekinthető, mint az E-vitamin a szabadgyökök által kiváltott károsodás megelőzésére a test sejtjeiben és a DNS-ben. Ezenkívül úgy tűnik, hogy az astaxantin szinergetikusan működik más antioxidánsokkal és elősegíti a hatásukat és hatékonyságukat.
Astaxantin Előnyök
Az asztaxantint néha "a természet fényvédőjének" nevezik, mert a karotinoidok segítenek megvédeni a nap által okozott UVA-károsodástól. A luteinhez hasonlóan az astaxantin az atherosclerosis, rák, szürkehályog és szemkárosodás megelőzésére és kezelésére vonatkozik.Az astaxantin kiegészítők további állítólagos felhasználási módjai közé tartoznak a megnövekedett szilárdság és állóképesség, az alacsonyabb magas vérnyomás, a stroke kockázatának csökkentése, az agy és az idegrendszer károsodása elleni védelem, a cukorbetegség lelassulása és a stressz csökkentése. Segít a gyomorfekélynek és a carpal tunnel-szindrómának, a Vitaminok és Egészségegészségügyi Útmutató weboldalának megfelelően. Ezek a felhasználások elsősorban anekdotális és nem tudományos bizonyítékokon alapulnak, és több kutatásra van szükség ezek megerősítésére.Lutein, Astaxantin és Skin Health
A lutein és az astaxantin antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően mindkét karotinoid a bőr egészségi állapotának elősegítésére irányul. NaturalNews. com azt állítja, hogy az astaxantin segít fenntartani az embereket belülről kifelé nézve, javítva a bőr rugalmasságát és csökkenti a finom vonalakat és ráncokat. A lutein továbbá csökkenti a gyulladást és elősegíti a bőr egészségi állapotát, és különösen előnyös lehet gyulladásos bőrbetegségek, például pattanások kezelésére.
