Ha szájon át vagy nemi herpeszes kezelésben részesül, kezelőorvosa javasolhatja lizin kiegészítéssel történő kezelést. Bár további kutatásra van szükség, a lizin segíthet csökkenteni a herpeszvírus replikációját a szervezetben, ami segíthet csökkenteni a kitörési tüneteket. Annak ellenére, hogy ennek a kiegészítésnek az egészségügyi előnyei vannak, a túl sok lizin bevétele rossz lehet az Ön egészségére nézve. Tudnia kell a lizin túladagolás tüneteit és mellékhatásait, mielőtt elkezdené ezt a kiegészítést.
Ismeretlen tünetek
A felnőtteknek javasolt lizin napi adagja 3 000 - 9 000 mg, a University of Maryland Medical Center szerint. Ha az ajánlottnál magasabb lizint fogyaszt, akkor fennáll a veszélye a lizin túladagolásának. Emberben a lizin túladagolás tünetei nem teljesen ismertek vagy értettek. Nem gondolják, hogy a lizin túladagolása végzetes orvosi szövődményeket okoz. Ha azonban úgy véli, hogy túl sok lizint vett be, sürgősségi orvosi ellátást kérjen.
Állatkísérletekben túl sok lizin okozhat epekőt vagy magas koleszterint, a Michigan Egyetemi Egészségügyi Rendszer figyelmeztet. Bár a magas koleszterinszint általában nem okoz észrevehető tüneteket, az epekövek abdominális fájdalmat, lázot, sárgaságot, hányingert, hányást, puffadást vagy agyagszínű székletet eredményezhetnek. Ha a fenti tünetek bármelyikét a lizin-kiegészítők alkalmazása során észleli, kérje orvosa véleményét a lehető leghamarabb.
Ha 15-40 gramm lizint fogyasztanak naponta, akkor fennáll a hasi görcsök vagy hasmenés kialakulásának veszélye, magyarázza az UMHS. A hasmenés gyakori, vizenyős bélmozgásokat eredményez, amelyeket társulhat puffadás, gyomorfájdalom vagy étvágytalanság. Ha krónikus hasmenést tapasztal, forduljon orvosához, mivel ez a tünetek növelhetik a kiszáradás kockázatát.
Ellenjavallatok
