A lizin egyfajta aminosav, amelyet a szervezetnek megfelelő növekedést és energiatermelést kell fenntartania. Sajnos a szervezet önmagában nem képes lizint termelni. Ehelyett el kell fogyasztania a lizinben gazdag ételeket, például a húsokat, halakat vagy dióféléket vagy kiegészítőket, hogy a szervezet naponta elegendő lizint kapjon. A lizin-kiegészítők azt is állítják, hogy bizonyos embereknél gyógyászati előnyökkel járnak. A lizin-kiegészítők használata előtt beszéljen orvosával.
A napi videó
Hideg fájó és genitális herpesz kitettség megelőzése
A Maryland Egyetem Orvosi Központjának egészségügyi szakemberei beszámoltak arról, hogy a lizin-kiegészítők rendszeres kezelése segíthet megelőzni a hideg sebek kitörését orális herpeszes, vírusos fertőzés. Ezenkívül ez a kiegészítés csökkentheti a genitális herpesz kitörések gyakoriságát, egy szexuális úton terjedő betegséget. Ilyen esetekben a lizin-kiegészítők segíthetnek csökkenteni a fájdalmas, gyulladt bőrelváltozásokat a nemi szerveken át. További vizsgálatokra van azonban szükség annak megvizsgálására, hogy a lizin-kiegészítők milyen hatással vannak a herpesz kitörésére.
Megnövekedett kalcium felszívódás
A lizin segít a szervezetnek könnyen felszívni a kalciumot és csökkenti a vizeletből a szervezetből kilépő kalciummennyiséget. A szervezet kalciumot használ különböző különböző folyamatokban - beleértve a csontfejlődést is. Az étrenddel kapcsolatos liszin-kiegészítés segíthet a csontvesztés korlátozásában, ami elősegítheti a csontritkulás megelőzését vagy kezelését, a degeneratív csontbetegséget, amelyet progresszív csontvesztés és csontsűrűség csökkent. A 2001. májusi "Biomedicine and Pharmacotherapy" szám szerint a lizin hatással van a nitrogén-monoxid-szintekre és a kollagénszintézisre is, mindkettő közvetlen hatással van a csontok egészségére.
Bell bénulás kezelése
A lizin kiegészítéssel történő kezelés segíthet csökkenteni vagy kezelni a Bell bénulással járó tüneteit - az arc idegbetegségét. Bell herpeszes bénulásának leggyakoribb oka a Herpes simplex vírus. A lizin segíthet csökkenteni a vírus aktivitását, ami segíthet csökkenteni a Bell bénulásos tüneteit az arc gyengeségében, droopingjában vagy bénulásában; azonban további vizsgálatokra van szükség a lizin-kiegészítők ezen lehetséges előnyeit illetően.
Althletic Preformance Enhancement
A lizin bevitele növelheti az atlétikai teljesítményét. Az aminosavak, például a lizin a fehérjék építőkövei. A szervezet más aminosavakkal együtt a lizin segítheti a sovány testtömeget és az egészséges növekedést és fejlődést. További definíciós klinikai kutatások szükségesek a lizin-kiegészítők gyógyászati alkalmazásainak további értékeléséhez.
