A magnézium fontos ásványi anyag, amely számos testi funkcióhoz kapcsolódik. A magnézium egyik fő funkciója az idegek és az izmok szabályozása. A magnéziumot úgy is állítják, hogy enyhíti a bipoláris zavar néhány tünetét. A sötét leveles zöldségek és a teljes szemek a magnézium jó forrása. A szájon át alkalmazott magnézium-kiegészítők magnéziumot és más anyagot, például sót tartalmaznak. A magnézium-kiegészítők szedése előtt konzultáljon orvosával.
A napi videó
Depresszió
A bipoláris rendellenesség mániás depressziónak is ismert, mert a mania súlyos eltolódásokkal jellemezhető depresszióra. A depresszió időszakában előfordulhat fáradtság és értéktelenség érzése. Az orvosi hipotézisek 2006. márciusi számában megjelent cikk szerint a depresszió az idegsejtek által okozott károsodások következtében nyilvánulhat meg, ha hiányzik a magnézium. A kutatók szerint a magnézium általában hatásos a depresszió kezelésére, valamint a szorongás, ingerlékenység és álmatlanság kezelésére, amelyek szintén a bipoláris zavar tünetei.
Suicide
Az öngyilkosság jelentős probléma a bipoláris zavarban szenvedők körében. A halál és az öngyilkossági gondolatok visszatérő gondolatai depressziós epizódok alatt jelentkeznek. A tényleges öngyilkossági kísérletek tipikusan a mániás epizódok alatt zajlanak. Egy érdekes tanulmányban, melyet a Biológiai Pszichiátria 1985. februári kiadásában közöltek, a kutatók felfedezték az öngyilkossági kísérletek és a magnéziumszint közötti kapcsolatot. Pontosabban, az öngyilkossági kísérleteket végző pszichiátriai betegek alacsonyabb magnéziumszinttel rendelkeztek, mint azok, akik nem. Ez a megállapítás igaz volt a vizsgálatba bevont összes pszichiátriai rendellenesség, nevezetesen a súlyos depresszió, a skizofrénia és a rendellenességek között.
Lithium
A lítium a bipoláris rendellenesség legkedveltebb gyógyszere. A lítium csökkenti a kóros agyi aktivitást és hatékonyan kezeli és megelőzi a mániás epizódokat.Sajnos a lítiumnak hosszú listája van a mellékhatásokról, például gyomorfájdalomról, ízületi vagy izomfájdalmakról, pattanásokról, hajhullásról és depresszióról. Súlyosabb mellékhatások közé tartoznak a hányás, hasmenés, izomgyengeség, elmosódott beszéd, mellkasi fájdalom, hallucinációk és rohamok. Mivel a kémiai tulajdonságai nagyon hasonlítanak a magnéziumhoz, és a magnéziumnak kevesebb mellékhatása van, a lítium magnéziummal történő kiegészítése potenciálisan ugyanolyan hatást gyakorolhat a bipoláris rendellenességre, kevesebb egészségügyi kockázattal jár.
