ÉTkezés Ötletek a kisgyermek számára fájó torok

A torokfájás nyomorúságot okozhat a kisgyermek számára, különösen ha túl kicsi ahhoz, hogy szóba jöjjön, amit érez. A torokfájás gyakori, és gyakran jelzi, hogy a kisgyermek hideg vagy az influenza. A kisgyermekek erőssége a fájdalomcsillapítók segíthet a kis fájdalmának enyhítésében, de bizonyos ételek is megkönnyítik a fájdalmat. A beteg kisgyermek megnyugtató ételei segítenek csökkenteni a fájdalmat és enyhíteni a torokfájást.

Meleg leves

Egy tál meleg levest visel a kisgyermek torkába, és megkönnyebbül a fájdalom. A meleg folyadékok hatékonyan csökkentik a torok fájdalmát. Bármelyik leves fog működni, mert a meleg, nem pedig az összetevők segítik a kisgyermek jobban érzi magát. A kisgyermek kedvenc levesének kannája arra ösztönözheti, hogy enni, vagy házi készítésű változatot kínáljon a nap folyamán, hogy segítsen enyhíteni a kellemetlen érzést. A meleg húsleves vagy meleg italok hasonló előnyökkel járhatnak.

Zabpehely

A meleg zabpehely segíthet a kisgyermek torka bevonásában, és megkönnyíti a torokfájás fájdalmát. Deirdre Randall, az "Egyszerű étkezés a csecsemők és a kisgyermekek" című könyv szerzőjének ajánljuk, hogy ízletes ételek, például zabpehely, mert kevésbé valószínű, hogy irritálják a kisgyermek torkát, és további kényelmetlenséget okoznak. A zabpehely tápláló étkezés lehet, ha fagyasztott bogyókat vagy sima joghurtot ad hozzá a kisgyermek táljához. Ügyeljen arra, hogy tesztelje a zabpehely hőmérsékletét, mielőtt kiszolgálja azt a kisgyermekhez, mert nagyon forró étel égetheti a torkát, és további fájdalmat okozhat.

Joghurt gyümölcsökkel

Hűvös ételek, mint például a joghurt, enyhíthetik a kisgyermek torokfájás fájdalmát is. Joghurt jó választás, mert megnyugtató és puha lenyelni. A joghurt további előnye a probiotikumok, amelyek antibiotikumokkal járnak, hogy segítsenek megölni a kórokozókat, amelyek betegséget okozhatnak. Ajánljuk a kisgyereke egy egyszerű joghurtt, friss bogyókat, szeletelt banánt vagy kockás mangót, hogy növelje a C-vitamin bevitelét, ami segíthet a torokfájást okozó fertőzés elleni küzdelemben. Keressen alacsony zsírtartalmú joghurtot, mert túl sok cukor meghosszabbíthatja a betegséget.

Rizs puding

A rizs puding jó kislány étkezés, mivel az élelmiszereket több ételcsoportból egyesíti egy gyerekbarát ételbe. A rizs puding is puha és nyugtató, ami segít a kisgyermeknek torokfájással. Ezenkívül a rizstermék fehérjetartalmú, amelyhez a kisgyereknek meg kell küzdenie a betegségétől és meg kell őriznie az energiáját. Beleértve a fagyasztott gyümölcsöket, például az áfonyát vagy a szederfűket, hozzáadja a C-vitamint a rizspudinghoz, és így jobban lekerekített ételt tesz lehetővé.