A megfelelő táplálkozás szerves része a baba első életévének, mivel erősen befolyásolja a növekedést és a fejlődést. Az első év során a csecsemő étkezési terve változik az életkor és a fejlődési készségek alapján. Forduljon gyermekorvosához, mielőtt eldönti, hogy bármilyen étkezés tervezett-e a baba számára.
A nap videója
Kezdetben
A gyermekorvosok javasolják az anyatejet, mint az újszülöttek táplálékának előnyeit. Ha nem tervezi a szoptatást az újszülött, akkor biztosítani kell a vas-megerősített csecsemőtápszer. A születéstől körülbelül 2 hónapig, a csecsemők naponta nyolc-tizenkét alkalommal szoptatnak, vagy 2 - 3 oz-ot adjanak. a csecsemőtápszer nyolc-naponta 12-szer. Ahogy növekedni kezdenek, a csecsemőknek képesnek kell lenniük arra, hogy több formulát vegyenek be, és kevesebb táplálékot igényeljenek. 2 és 4 hónap között a szoptatott csecsemőknek naponta nyolc-tíz alkalommal kell táplálkozniuk, és a táplált tápláléknak képesnek kell lennie 4-6 oz-ot megtenni. napi hat-nyolc alkalommal.
4-6 hónap
4-6 hónapos korban a szoptatott csecsemőknek napi hat-nyolc alkalommal kell ápolniuk, vagy 5-8 oz-os táplálékot. öt-nyolc alkalommal naponta. 4 hónapon keresztül, ha a baba képes a fejét tartani, és a nyelvével a szájába laterálisan mozgatni az élelmiszert, akkor lehet, hogy be tudja vezetni a vas-dúsított rizs gabonát. A rizs gabona az első ajánlott szilárd élelmiszer, mert ez a legkevésbé allergén. Keverjük össze 1 evőkanál. a rizs gabonapehelyhez elegendő anyatej vagy formula, hogy leves keveréket készítsen. Naponta egyszer táplálja a babáját, növelve a rizs gabona mennyiségét 8 tbsp-ig. egy nap, amikor az étvágya és a szilárd élelmiszerek készsége javul. Miután egy hétig rizzsel gabonát készített, behozhatja a zabpehelyet vagy az árpa gabonát.
6-8 hónap
6-8 hónapon belül elkezdheti pisztrángot és zöldséget behozni a baba étrendjébe. Győződjön meg róla, hogy egy új élelmiszert importál egy időben, figyelemmel kísérve bármilyen allergiás reakciót, például bőrkiütést vagy gyomorpanaszokat. A csecsemőnek továbbra is a legtöbb táplálékot kell kapnia az anyatejjel vagy a csecsemőtápszerből. A tipikus nap 24 és 32 oz között lehet. az anyatej vagy csecsemőtápszer, 8 evőkanál. gabona, 4 evőkanál. pörkölt gyümölcs, 8 evőkanál. sózott zöldségek és 2-6 tbsp. sült hús hat mini étkezésre osztva. A baba étvágya napról napra változhat, ezért ne aggódjon, ha egyik napról a másikra nem eszik meg mindent, amit kínál.
8-12 hónap
8-12 hónapos időtartam alatt elkezdheti elkezdeni a puha, rágható élelmiszereket, ha a baba fogai és képes rágni és manipulálni az ételt. Beszéljen gyermekorvosával, hogy segítsen meghatározni a baba készségét. Egy tipikus étkezési terv a 8- 12 hónapos kortól 24 és 32 oz között van. az anyatej vagy csecsemőtápszer, 4-8 tbsp. hámozott, puha főtt zöldségeket rágható darabokra vágva, 4-8 tbsp. a bogyós gyümölcsök, 1-6 tojás. a puha főtt húsok - a kagyló és a tojásfehérje kivételével - és a gabonát, például a kekszet, pirítóst vagy tésztát naponta két-három alkalommal. Az ételeket és a tejet naponta 6 kis étellel kell elosztani.
