Melatonin a szorongás

Do you take melatonin to help sleep? You might want to hear what Dr Marc has to say

Do you take melatonin to help sleep? You might want to hear what Dr Marc has to say
Melatonin a szorongás
Melatonin a szorongás
Anonim

A szorongásos zavarok a felnőtt lakosság 20 százalékát érintik. Ezek a rendellenességek káros hatással vannak a nappali teljesítményre és az éjszakai alvásra. Emellett az emberek is veszélybe sodorják a kábítószer-fogyasztást. A vényköteles gyógyszerek gondozási lehetőséget kínálnak a szorongásos problémákra, de a táplálékkiegészítők jobb alternatívát kínálhatnak. A túlterheléses melatonin például számos helyzetben csökkenti a szorongást. Az embernek azonban konzultálnia kell az orvossal, mielőtt a melatonint szedné, mivel a hormon mellékhatásokat okozhat.

Day of the Day

Generalizált szorongásos zavar

A generalizált szorongásos betegségben szenvedő betegek túlreagálják az élet napi problémáit. Viszonylag kicsi problémákhoz nagy mennyiségű pszichológiai stresszt tapasztalnak. Ez a túlzott aggodalom megakadályozza a normális működést. A Dr. Paul K. Gross és a csapat vizsgálata arra a következtetésre jutott, hogy a ramelteon milyen hatást gyakorolt ​​a generalizált szorongásos rendellenességre. Ez a gyógyszer a melatonin receptorokat mélyen az agyba irányítja. A tünetek 10 hétig éjszakánként kaptak ramelteont. A Journal of Clinical Sleep Medicine című kiadvány 2009. február 15-én kiadott eredményei azt mutatták, hogy a ramelteon csökkentette a szorongásos pontszámokat és az alvás mértékét, anélkül, hogy negatív reakciókat váltana ki. Ennek a gyógyszernek a hosszú távú hatásai azonban továbbra is ismeretlenek, és ezek az eredmények várják a megerősítést.

Korral összefüggő szorongás

Az eldereknél a HealthyPlace szerint a szorongásos zavarok nagyobbak, mint korábban gondolták. com. Az ilyen károsító rendellenességek a fizikai állapot, a mentális állapot és a társadalmi érintkezés változásaiból erednek. A C. Garzon és munkatársai 2009. februári számában, az "Öregedő klinikai és kísérleti kutatások" című kísérletében tesztelték a melatonin képesek kezelni a korral összefüggő szorongást. Ezek a tudósok 8 hetes éjszakai dózisokat adtak melatoninnak az alvászavarokkal küzdő idősebb felnőtteknek. Az adatok azt mutatták, hogy a melatonin csökkentette a szorongást a placebóhoz képest. Csökkentette a depressziót és az alvást. A betegek nem jelentettek szignifikáns mellékhatásokat. Míg szuggesztív, ezeket az eredményeket meg kell ismételni, mielőtt szilárd következtetéseket vonnánk le.

Sebészeti szorongás

A kórházi szorongás továbbra is probléma az orvosok számára. Negatív gondolkodásmód előfordulása a műtét előtt befolyásolhatja azonnali és késleltetett kimenetelét. A nyugtató gyógyszerek enyhíthetik a sebészeti szorongást, de az ilyen gyógyszerek gyakran nemkívánatos reakciókat okoznak. Salah A. Ismail és kollégáinak tanulmánya, amelyet az "Anesztézia és analgesia" 2009. áprilisi kiadásában leírt, alternatív megoldásként értékelte a melatonint. A katarakta betegek melatonint vagy placebót kaptak 90 perccel a műtét előtt. A melatoninnal kezelt betegek kevésbé szorongattatták a fájdalmat a szem műtét során.A tudósoknak azonban több adatot kell gyűjteniük, mielőtt az orvosok rutinszerűen felírhatják a melatonint a sebészeti szorongásra.

Animal Model

Az állatok kutatási vizsgálata támogatja a melatonin szorongásellenes hatásait is. S. W. Tian és munkatársai 2010. júliusi "Acta Pharmacologica Sinica" számában felajánlott jelentés felhasználta a megnövelt plusz labirintus tesztet. Ebben a protokollban a kutatók laboratóriumi állatokat helyeznek el egy plusz alakú labirintusba. Az ideges rágcsálók általában elkerülik a labirintus nyugati és keleti oldalát. Ahelyett, hogy az északi és a déli tengely mentén a lehető legkevesebbet mozogna. Tian és a csapat 120 percet adtak az egerek melatoninjának a vizsgálat előtt. A placebóhoz képest a melatonin növelte a nyugat-keleti tengelyen mozgó idő mennyiségét. Még mindig tisztázatlan, ha az ilyen eredmények közvetlenül alkalmazandók az emberi viselkedésre.