A legtöbb futó tapasztalt térd fájdalmát, különösen, ha olyan kemény felületeken futnak, mint a beton és az aszfalt. Ennek a fájdalomnak nagy része a futás nagy hatású természetével van összefüggésben, amely az alsó testre ütközik, és csontokat és porcokat tömörít egymás ellen. Hosszú idő alatt, és ha nem vigyáz a testére, akkor a futás le tudja viselni a boka, térd és csípőízületét. A meniszkusz egy térdszerkezet, amely segít meggátolni ezt, de nem mentes a saját sérülésére.
A nap videója
Meniscus funkció
A meniszkusz elsődleges funkciója a térdben a térdben lengéscsillapító pufferként szolgál. Ez egy félhold alakú kötőszövet, amely a tibia és a combcsont között helyezkedik el, és éppen a patella alatt helyezkedik el. Ez megtartja a két nagy csontot, amelyek a térdcsuklóban találkoznak a csiszolással közvetlenül egymás ellen, és javítja az ízület stabilitását is. Ez a párna rendkívül fontos a futóknak, akik a meniszkuszra támaszkodnak, hogy elnyeljék a sokkot a futástól, és megakadályozzák a közösséget súrlódás és fájdalom kialakulásában.
Lehetséges problémák
A legtöbb meniskusz fájdalom könnyezéshez kapcsolódik. Ez nem feltétlenül egyenes átszakadás, bár - a meniszkusz szakadás tartalmazhat a szövet szélén is. Még akkor is használhatja a kötést, ha a kezdeti szakadás megtörténik. Sok versenyző sportolók továbbra is játszanak a szakadt meniszkuszokkal, amikor a kezdeti kár bekövetkezik. De néhány nappal a sérülés után a duzzanat és az ingerlékenység tapasztalható. A futás nem a meniszkuszi fájdalom gyakori oka, de sérülések vagy térdkárosodás néha könnyeket okozhat. A térd elcsavarodhat, ha a futó rosszul vagy laza vagy egyenetlen talpon áll, és a térdízület kopása és kopása fokozatosan elhasználódhat a meniszkuszban - különösen a régebbi futóknál. Ha nem kezelik, a meniszkuszszövet egy része kifelé nyúlik a kötésben, és a csukló csúszását, felduzzasztását és / vagy reteszelését okozhatja.
Tünetek
A meniszkusz szakadás fájdalomban, merevségben és duzzanatban azonosítható a kötésben. A térdízület lezárását tapasztalhatja, attól függően, hogy a meniszkusz megsérült-e, vagy nehézséget okozhat a kötés súlya. Sok esetben a térd mozgás tartománya különböző mértékben csökken. A futás valószínűleg fájdalmas vagy nehezen teljesíthető, különösen akkor, ha a sérülés korlátozza a lépésedet.
Kezelés
A kezelést a betegség súlyossága határozza meg. A röntgenfelvételeket és / vagy a mágneses képalkotást általában az orvosok használják a sérülés mértékének értékelésére. Ha a könnycsepp a szövet külső harmadában fordul elő, a műtét nem feltétlenül szükséges.A meniszkusz belsejében a könnyek gyakran sebészeti beavatkozást igényelnek, majd rehabilitációt igényelnek, mielőtt folytatnák a futást.
