Moringa oleifera a moringa növény tudományos neve, amely egy gyógynövény, amely számos egészségügyi előnyeiről ismert. Jellemzően a leveleket porra porítják és kapszulák formájában fogyasztják. A Moringa talán legismertebb táplálkozási profilja, amely ígéretet mutat az alultápláltság leküzdésére és a csontnövekedés ösztönzésére. Az állatokkal kapcsolatos kutatás azt mutatja, hogy a moringa potenciális szerepet játszhat a betegségek megelőzésében. Nemzedékek óta használják a hagyományos orvostudományban szerte a világon, és nincsenek ismert mellékhatásai a moringák kezelésére.
Multivitamin
A "National Journal of Maxillofacial Surgery" 2011-ben közzétett moringa értékelése szerint a gram moringa levél grammja hétszer akkora, mint a a C-vitamin mint narancs, a kalcium, a tej, a kálium, mint a banán és az A-vitamin, mint a sárgarépa. Több vasat tartalmaz, mint a spenót; egy evőkanál moringa levél kielégíti a kisgyermek napi vas igényének 23 százalékát. Más fontos ásványi anyagok, B-vitaminok, D-vitamin és K-vitamin forrása is. A táplálkozási potenciál miatt a moringa levél kapszulákban fogyasztható multivitaminokként, egészséges táplálék kiegészítéseként. Mivel a fehérje és az esszenciális zsírok is forrása, a moringát hasznos segédanyagnak tartják az alulmaradók számára.
növelheti a csonttörést
Az ayurvéda, a hagyományos hindu orvosi rendszernek hosszú ideje moringát használt fel a csonttörések gyógyulásának felgyorsítására a csontnövekedés ösztönzésével. Egy 2011-es tanulmány a "National Journal of Maxillofacial Surgery" című kiadványban azt találták, hogy az állkapocstöréses betegek napi moringáinak száma a kalcium- és foszforszintekhez képest nőtt a placebo csoporthoz képest.Bár a moringák és a placebo csoportok között nem volt nagy különbség, és a moringa nem feltétlenül gyorsította a csont újraindulását, a vizsgálat eredményei még mindig a kalcium és a moringás egyéb ásványi anyagok hatékonyságára utalnak. Bár nem feltétlenül gyógyítja meg a csonttöréseket, potenciálisan megnövelheti a csonttömeget az oszteoporózis megelőzése és a gyermekek növekedésének ösztönzése érdekében.
