A száraz, dehidratált arcbőr az izzadás során a testmozgás során több mint egyszerűen frusztráló lehet. Egyes tünetek fájdalmasak lehetnek és még veszélyes fertőzést is elősegíthetnek, fontos megérteni, hogyan lehet kezelni és megelőzni.
A nap videója
Mi tűnik
Az arc kiszáradás tünetei a testmozgás során személyenként és helytől a helyig változhatnak. A természetes kenőanyagok bőrét piszkálja, és ha légkondicionált környezetben dolgozik, azonnal száraz bőrre lehet szert tenni. Észrevette az arcfeszülést, a viszketést, a hámlást, a bőr elcsípését, a bőrpír és a finom repedések és vonalak megjelenését. Ezenkívül a bőre olyan durva textúrát alakíthat ki, amely úgy néz ki, és úgy érzi, hogy görcsös vagy összezsugorodott. Súlyos száraz bőr esetekben a mély repedés vagy repedések vérzik.
Mi a teendő
A száraz arcbőr kezelése után mossa le az arcodat vagy egy langyos zuhanyt, hogy mossa le a verejtéket. A zuhany időtartamát legfeljebb tizenöt percig korlátozza, és ne használjon forró vizet - a túlzott hosszúságú zuhanyzás vagy a forró víz használata esetén a bőrünket megszáradhatjuk, és a természetes olajokból lehűthetjük. Azonnal vigye egy szelíd hidratáló krémet a bőrére, hogy elnyelje a nedvességet a zuhanyzóból vagy az arcmosásból. Keressen olyan hidratálószert, amely olajmentes és nem comedogén, így nem párolja el a pórusokat, és az akne kialakulásához vezet.
Tippek
Az amerikai Osteopathic College of Dermatology javasolja párásító működtetését, ha belsőleg gyakorol, különösen télen, amikor a melegítők kiszáríthatják a levegőt. Ha az edzés során törölje le a verejtéket az arcáról, mossa le a ruhákat szelíd mosószerekben, és ne használjon irritáló textillágyítót, amely kiszáradhatja a bőrt. Igyál vizet az edzés előtt, alatt és után. A test belsejének hidratálása segíthet az arcbőr hidratálásában is.
Komplikációk
Ha kezeletlen, dehidratált bőrfelület súlyosabb bőrbetegséghez vezethet. A száraz bőr provokálhatja az atopiás dermatitiset vagy ekcéma tüneteit, ami a bőr repedezéséhez, gyulladásához és bőrpírjához vezethet. Az arcodon lévő szőrtüszők is gyulladnak, ha a bőröd száraz, így folliculitis. Ha a dehidrált arcbőr repedt vagy nyitott repedésekkel rendelkezik, a baktériumok fel tudják támadni a mögöttes szöveteket, és bakteriális fertőzést okozhatnak.
