Összehasonlítva, közel 21 000, minden korosztályú, foglalkozási, hátterű, etnikai hovatartozású és kis-, közepes méretű és nagyvállalatok tapasztalatait megtestesítő amerikainak közvélemény-kutatása. Hat kérdést tettek fel a résztvevőkkel a munkahelyi szorongásukkal kapcsolatban, és úgy találták, hogy nem egyértelmű célokkal bírnak az emberek többsége a munkahelyi stressz fő forrásaként.
Az összehasonlítható közvélemény-kutatás szerint az amerikaiak megdöbbentő 41 százaléka nem egyértelmű célokat említette a munkahelyi stressz fő okaként. Eközben a munkavállalók 16 százaléka aggódik az ingázás vagy rossz főnök miatt (a második legnagyobb munkahelyi stressz okozza). Harmadszor, a résztvevők 13 százaléka mondta, hogy a szorongás legfőbb forrása a hosszú órák.
Amikor a felmérés eredményeit nemek szerint bontották, továbbra is a nem egyértelmű célok voltak a stressz legfőbb oka. Úgy tűnt, hogy a férfiak kissé jobban aggódnak az egyértelműség hiánya miatt (43 százalék), mint a nők (37 százalék).
Hasonlóképpen megkérdezte a résztvevőket a legnagyobb munkával kapcsolatos aggodalmaikról is. A válaszadók szinte fele azt állította, hogy attól tart, hogy munkájuk unalmassá és stagnálóvá válik, még inkább, mint attól tart, hogy előléptetésre kerülnek, érzelmi bontásba kerülnek, vagy felboríthatják főnökét. Ez az aggodalom a legelterjedtebb a vezetők körében, ahol a válaszadók 62 százaléka sorolta fel a legnagyobb aggodalomra.
Most, hogy rendelkezésre áll statisztikai bizonyíték arra, hogy alig érezte magát stresszel a munkahelyén, mit tehetne önmaga érdekében? Természetesen az egészséges munka és a magánélet egyensúlyának megkeresése mindig jó hely a kezdéshez. És amikor úgy érzi, hogy felrobban az asztalánál, kipróbálhatja ezeket a 10 munkahelyi stresszcsípőt is.
