A technikai függőség manapság egyre növekvő probléma, annyira, hogy a világ egyes részein hivatalosan elismerték mentális rendellenességként. Most, az Amerikai Kardiológiai Kollégium latin-amerikai konferenciáján a közelmúltban bemutatott új kutatások azt mutatják, hogy ha telefonunkra meglepő módon ragaszkodunk, derékvonalainkra néhány nagyon katasztrofális következménnyel jár. A kutatók valójában azt találták, hogy napi öt vagy annál több okostelefonon töltése 43% -kal növeli az elhízás kockázatát.
E megállapítások meghatározására a kutatók 1060 hallgató (700 nő és 360 férfi) BMI-jét és életmód-szokásait elemezték. Ahogyan valószínűleg vártad, azok, akik a legtöbb időt töltöttek a telefonjukon, valószínűleg nehezebbek lesznek a testmozgás hiánya és a gyors ételek és cukros italok fogyasztására való hajlamosság miatt. És bár valószínűleg nem egy úttörő kijelentés, hogy az Instagram keresztül történő görgetés vagy a Tinderben való áthaladás nem olyan jó számodra, mint egy kocogáshoz járni, ez az új tanulmány először pontosan megmutatja, hogy hány órányi telefonidőre van szükség, hogy majdnem megduplázódjon. az elhízás kockázata.
"Ha túl sok időt töltenek az okostelefon előtt, megkönnyíti az ülő viselkedést, ezzel csökkentve a fizikai aktivitás időtartamát, ami növeli a korai halál, a cukorbetegség, a szívbetegség, a rák különféle típusai, az osteoarticularis kellemetlenség és az izom-csontrendszeri tünetek kockázatát" - mondta a tanulmány vezetője. szerző, Mirary Mantilla-Morrón, a pulmonalis és érrendszeri rehabilitációs szakember a kolumbiai Simón Bolívar Egyetemen, egy sajtóközleményben.
Figyelembe véve, hogy a Pew Kutatóközpont megállapította, hogy az amerikai felnőttek 28% -a elismeri, hogy 2019-ben "szinte állandóan" online, akkor mindenképpen aggodalomra ad okot.
Az új kutatás az Amerikában jelenleg zajló elhízásos járvány fényében is fontos. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) nemrégiben készült jelentése szerint az átlag amerikai ma klinikailag elhízottnak tekinthető. És ha nem változtatunk meg a módszereinkben, egy másik közelmúltbeli tanulmány szerint az évezredek haladnak a pályán, hogy a legrosszabb generáció legyen.
Tehát ha készen áll arra, hogy napi négy órára korlátozza magát a telefonon, motiváljon erre a 30 okra, hogy vegye igénybe a digitális méregtelenítést.
