Egy közeli barát halála olyan lyukat hagy a szívünkben, melyeket soha nem lehet kitölteni. Időnként a fájdalom túlnyomó lehet, és a gyász végtelennek érezheti magát. És a PLOS One folyóiratban közzétett új tanulmány szerint sokkal hosszabb időt vehet igénybe a gyógyulás, mint a legtöbb ember gondolná.
Az új tanulmányhoz az Ausztrál Nemzeti Egyetem kutatói elemezték, hogy a főbb élet események miként érintettek több mint 26 500 embert 14 éven át Ausztráliában. A résztvevők közel 9600 közül legalább egy közeli barátja halálát szenvedett. A gyász a rövid és hosszú távú - mind fizikai, mind pszichológiai - hatásainak elemzése után a kutatók megállapították, hogy egy közeli barát elvesztése sokkal nagyobb hatással jár, mint azt korábban feltételezték. Valójában egy barátjának elvesztése gyakran megegyezik a szellemi és fizikai egészség romlásával, amelyet egy gyalázott házastárs tapasztalt.
A korábbi kutatások szerint körülbelül 12 hónapot igényel a közeli barát halála. De ez az új tanulmány azt mondja, hogy az esemény négy évig továbbra is negatívan befolyásolja jólétünket.
"Megállapítottuk, hogy súlyos hanyatlás mutatkozik az emberek egészségében és jólétében, akik közeli barátjának halálát tapasztalták az elmúlt négy évben" - mondta Dr. Wai-Man Liu, az Ausztrál Nemzeti Egyetem professzora és a tanulmány vezető szerzője, - mondta egy egyetemi hírlevélben. "Ezek az eredmények komoly aggodalmakat vetnek fel a közeli barát elvesztésével foglalkozó emberek gyógyulásának módjával kapcsolatban."
A kutatók azt is megállapították, hogy a nők inkább nehezítik egy közeli barát halálát, és nem térnek vissza olyan gyorsan, mint a férfiak. Nem meglepő, hogy a társadalmilag kevésbé összekapcsolt vagy aktív emberek hosszabb ideig tartottak a gyógyulásukban is. Dr. Liu ezért úgy véli, hogy az orvosoknak és a politikai döntéshozóknak komolyabban kell foglalkozniuk ezzel a kérdéssel, és több eszközt kell adniuk az embereknek az e zúzó életveszély kezelésére.
"Mindannyian tudjuk, hogy ha valaki elveszti élettársát, szülõjét vagy gyermekét, akkor valószínûleg szenved a jelentõs gyászos idõszak alatt" - mondta Dr. Liu. "Ennek ellenére egy közeli barát halálát, amelyet a legtöbben meg fogunk tapasztalni, a munkaadók, az orvosok és a közösség nem engedi ugyanolyan súlyos helyzetben. Ez az embereket elhagyja a szükséges támogatás és szolgáltatások nélkül egy nagyon traumatikus időszakban. az életük."
Végül is, ahogyan Dr. Liu állította: "egy barát halála a megfosztott bánat egyik formája", és mindannyian gondoskodnunk kell arról, hogy az emberek, akik megy keresztül, megkapják a megfelelő támogatást.
Ha bármilyen gyötrelmével foglalkozik, és szüksége van valakivel beszélgetésre, hívja fel ma a Nemzeti Segélyvonalat az 1-800-662-HELP telefonszámon (4357). És arról, hogy a szociális támogatás miként segít kezelni a szomorúság érzéseit, olvassa el ezt a tanulmányt arról, hogy a Reddit hogyan segíthet a depresszió leküzdésében.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.