A technológia korszakában élni lehet vitathatatlanul. Nagyon sok ember dolgozik otthonról, amikor úgy érzi, tetszik, az ütemezése rugalmasabb, és kihasználhatja a külső munka előnyeit is. Ugyanakkor egy új tanulmány szerint, amelyet a Academy of Management Proceedings folyóiratban közzétettek, a 24 órás ügyeleti készség érzése nem kedveli az általános jólétet.
William Becker, a Virginia Tech egyetemi docensének professzora, a Pamplin College of Business ügyvezetője és a tanulmány társszerzője szerint a munkád hazahozatala magával ragadja az élet nagy részét.
"A munka és a nem munka életének versengő igényei olyan dilemmát jelentenek az alkalmazottak számára, amely szorongásérzetet vált ki, és veszélyezteti a munka és a személyes életet" - mondta Becker.
De még akkor is, ha munkaidőn kívüli munkája nincs, egyszerűen annak ismerete, hogy a főnöke bármikor kérdéssel vagy megbízással e-mailt küldhet neked, megakadályozhatja az embereket, hogy egy nagyon szükséges szünetet tartsanak a munkájukból.
"Kutatásunk feltárja a valóságot: a„ rugalmas munkavégzés ”gyakran„ határok nélküli munkává ”válik, amely veszélyezteti a munkavállaló és családja egészségét és jólétét.
A fõnöki e-mail elõrejelzése nemcsak növeli a stressz szintjét, de valószínûbb, hogy figyelmen kívül hagyja a családtagokat és a személyes felelõsségeket, amelyek valódi érzelmi költségekkel járnak. És bár elvárhatja, hogy alkalmazottai folyamatosan órákban legyenek, elméletben jó ötletnek tűnik, a gyakorlatban ez kevésbé mentálisan egészséges és produktív alkalmazottakat eredményez. Mint ilyen, Becker azt ajánlja a munkaadóknak, hogy tartsanak szigorúbb határokat alkalmazottaikkal.
Ez egy ötlet, amelyet New York City már mérlegel, ahol a városi tanács tagja, Rafael Espinal a közelmúltban bevezette a „Munka leválasztása” törvényjavaslatot, amely illegálissá tenné a munkáltatók számára a munkavállalókkal való kapcsolatfelvételt a munkaidő lejárta után.
"Nagyon sok New York-i ember van ott, akik nem tudják, mikor kezdődik a munkanap, vagy mikor fejeződik be a munkanapjuk, mert mindannyian telefonunkhoz vagyunk kötözve" - mondta Espinal a WCBS-nek. "Még dolgozhat, továbbra is beszélhet a főnökével, de ez csak azt mondja, hogy amikor úgy érzi, hogy elérted a forráspontot, és már nem tudod megcsinálni, akkor képes lecsatlakozni és kicsomagolni egy darabig."
Amikor egy munkahely megköveteli, hogy az alkalmazotti ügyfélszolgálat 24 órán keresztül elérhető legyen, Becker azt javasolja, hogy egyértelműen jelezzék ezt az elvárást a felvételi folyamat során, vagy hozzanak létre elfogadható szolgálati időt a munkával kapcsolatos kommunikációhoz.
"Ha egy munka jellege megköveteli az e-mail elérhetőséget, ezeket az elvárásokat hivatalosan is meg kell határozni a munka felelősségének részeként" - mondta Becker.
Azt is javasolja, hogy az alkalmazottak gyakorolják az éberséget.
"A munkavállalóknak ma sokkal összetettebb határokat kell megkeresniük a munka és a család között, mint valaha" - mondta. "Úgy tűnik, hogy a munkáltatói elvárások a nem munkaidőben növelik ezt a terhet, mivel a munkavállalók köteleseknek érezni a szerepeik eltöltését a munkaidőn kívüli idejük alatt. A várakozások kezelésére irányuló erőfeszítések sokkal fontosabbak, mint valaha, tekintettel arra a megállapításra, hogy a munkavállalók családját is érinti."
